２０日１８时１９分迎来“大寒” 一年中最冷时段
据新华社天津１月１９日电（记者 周润健） 根据新近出版的《中国天文年历》，今年大寒准确时间为２０日１８时１９分，此时节是一年中气候最冷时段。天文专家提醒说，值此时节，公众要注意保暖防病，尤其是流感侵袭。
天津市天文学会理事、天文教育专家赵之珩介绍说，按照《中国天文年历》，今年大寒准确时间为２０日１８时１９分。《农历》记：小寒后十五日，斗指癸为大寒，时大寒栗烈已极，故名大寒。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期。所谓“三九、四九冰上走”也正是大寒前后这段时间。
天文专家提示说，大寒前后，天气寒冷，是流感等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。此外，人们在加强身体锻炼的同时，在饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。
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