澳研究确认手机专项服务能助人减肥

8月16日,在泰国曼谷胜利纪念碑前,人们参加庆祝母亲节的骑行活动。

当日,约4万人在泰国首都曼谷参加了庆祝母亲节的骑行活动。8月12日是泰国诗丽吉王后的生日,同时也是泰国的母亲节。本次活动由哇集拉隆功王储发起,意在通过自行车骑行向包括诗丽吉王后在内的所有母亲致敬。新华社发

新华社悉尼8月17日电澳大利亚悉尼大学网站近日发文说,一项最新试验证明,根据手机功能特点设计的专项减肥“干预套餐”确有功效。

悉尼大学查尔斯·帕金斯研究中心的研究人员设计了一个手机“干预套餐”,其中包括短信播发、APP软件应用、电子邮件定期传送和健身教练人工电话服务等内容。

研究人员挑选了250名志愿者,将他们随机分为两组,其中一组使用手机“干预套餐”,另一组作为对照组。在为期12周的跟踪试验中,使用套餐组的参与者会收到“每日鼓励短信”、“教练电话指导服务”、每周电子邮件等。另外,他们还能得到个人独有的有关APP帐号,可从中学习减肥的基本知识,并进行自我监督。而对照组仅会接到4次鼓励短信、一次有关研究项目的电话简介以及一份两页纸的项目简介。

结果发现,受“干预套餐”影响,使用套餐组的参与者每日饮食中所摄取的蔬菜量上升,软饮料和高热量快餐数量下降,运动量上升,试验结束后该组人员的体重平均下降了2.2公斤,而对照组人员体重没有明显变化。

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