爱护牙齿 少给孩子吃酸的

酸酸甜甜的口味是孩子最喜欢的一种味道，但澳大利亚一项研究表明，含酸量高的饮料，如汽水、运动饮料和一些果汁，可能会对牙齿造成永久性的损坏。所以家长们注意，爱护孩子牙齿少给孩子吃酸的。

澳大利亚科学家们提醒家长注意，碳酸饮料对牙齿的损害几乎是立刻的，“如果孩子喝完高酸性饮料后，没有在30分钟到一个小时内及时清理，那就是大麻烦了，你所能做的就是祈祷他的牙齿会没事，因为伤害已经造成，我们也无能为力了。”

该研究还发现，无论是苏打水、运动饮料、果汁还是酸性食物，它们对牙齿的终身损害都发生在刚接触的30秒内。因为健康的口腔处在一种平衡的酸性条件下，一旦这种酸性平衡遭到破坏（无论是哪种酸），牙齿就会受到损害。

而事实上，随着酸性饮料消费的增加，儿童和年轻人的蛀牙案例正在不断增多。值得注意的是，这种牙齿侵蚀还会引起其他的健康问题，如夜间磨牙、胃酸反流等，很多孩子都被这些问题所困扰。研究人员担心，这些问题最终会影响牙齿的终身免疫力，而想要恢复健康则需要一个复杂而漫长的过程。 （黄文娟 整理）

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