国庆长假 内江疾控发布健康提示

◇内江日报全媒体记者 张小丽

国庆假期临近，外出旅游、探亲访友、聚会聚餐等活动增加，疫情传播面临较大风险，给疫情防控提出了更高要求。为切实维护来之不易的抗疫成果，内江市疾病预防控制中心9月30日发布了长假期间的健康提示，愿广大市民都能度过一个平安、祥和、健康的节日。

常态化防控不放松

个人“防疫三件套”需常备。防疫三件套，即“佩戴口罩、社交距离、个人卫生”。要坚持强化自身健康第一责任人的理念，保持“戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、一米线”等良好卫生防护习惯。

个人“防护五还要”需坚持：即口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要洗，窗户还要经常开。乘坐公共交通工具或在人群聚集场所时正确佩戴口罩。提倡尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间，使用公筷公勺，室内用餐要注意通风。

公共场所“防疫四必须”需到位。公共场所对进场人员必须做好查码、扫码、测温工作；门把手、电梯按钮等易频繁接触重点部位必须做到定时消毒；封闭场所必须保持通风换气。旅游景区、影院、网吧等人员聚集场所必须做到错峰、预约、限流等防控措施。

健康出行保平安

旅行前关注三件事。一是关注疫情动态，合理安排出行，提倡就地过节，近期不前住境外及国内福建省、黑龙江省，出省及时向单位报备；二是关注旅游目的地以及途经相关城市防控政策，及时报备行程；三是关注个人防护物资是否充足，在出行前应根据出行时间、人数，准备充足的口罩、手消毒剂、清洗剂等个人防护物资。

旅行中遵守三件事。一是遵守公共场所防疫要求。配合做好亮码、扫码、测温、登记等各项防疫措施；二是遵守就医要求。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，应佩戴一次性医用口罩及时到正规医疗机构发热门诊就诊。就诊时尽量避免乘坐公共交通工具，并如实报告相关的旅居史和接触史；三是做好个人防护，保持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、一米线等良好卫生好习惯。

旅行后做好三件事。一是监测健康状态。旅行后需密切加强个人及家人的健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等不适症状时，立即前往就近医疗机构发热门诊就诊，如实告知流行病学史；二是检测新冠核酸。为了保障您和家人的健康，建议所有从外地返回人员，尤其是从省外返内后，尽快做一次核酸检测；三是监测健康码。继续关注出行人员的健康码颜色有无变化，出行相关地区有无新发疫情。如健康码出现红、黄码的情况，或出行相关地区近期内有疫情发生，要及时向社区或单位报告个人情况，并配合社区做好疫情防控措施。

接种屏障要筑牢

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，请符合接种条件的市民朋友积极预约登记，尽快有序前往接种门诊接种新冠病毒疫苗，并注意时间间隔，及时完成全程接种，早接种早受益，共同筑牢全民免疫屏障。

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