柔力球“达人”陈玲

从武术运动员到柔力球教练，五十多年来，陈玲不仅在柔力球运动个人项目中取得了省级比赛第一名、全国比赛第四名等优异成绩，还带领内江市柔力球俱乐部的成员们屡次在比赛中崭露头角，推动内江柔力球运动发展得越来越好。

◇全媒体记者 李静 文/图

由武术运动转入柔力球运动

陈玲今年54岁，家住市中区民族路。最近，她和内江市柔力球俱乐部的成员们正在加紧练习，为不久后的内江市第五届运动会做准备。“现在每周一到周五，我们都会到训练馆训练两个小时。”陈玲说。

“我是武术运动员出身，武术为我练习柔力球打下了很好的基础。”陈玲说，孩童时代，她就开始学习武术，到上世纪70年代，她代表内江参加四川省武术比赛，多次在比赛中名列前茅，扎实的武术功底，使得她后来学习柔力球比旁人轻松许多。

接触柔力球是在13年前，2004年的一天，陈玲和朋友们在大洲广场打太极拳，一个声音喊道：“姐妹们，这里有个新的运动项目，叫柔力球，全国都在推广，我们要不要试一下？”原来，四川省柔力球总教练王能为了推广柔力球，当天来到了内江市大洲广场，太极拳队伍中有一人是王能的师妹，刚才那个喊声便是她在帮王能推广柔力球。

柔力球是什么？这吸引了一向喜欢挑战的陈玲，她当下就跟王能了解柔力球知识，并在商场买了柔力球拍，开始了柔力球运动生涯。

斩获无数荣誉

2006年，陈玲和朋友一共12人组队参加四川省柔力球比赛，斩获团队第一名，这给了她很大的鼓舞。

2009年，陈玲想报名参加四川省柔力球比赛个人自选项目，却遭到了身边朋友泼冷水：“就你，还要报名个人自选？”陈玲愣了一下，没有说话，默默地报了名，下决心一定要在比赛中出彩，让别人刮目相看！

距离比赛还有一个月，每天下午，陈玲在家中客厅腾出约5平方米的空间，编排节目《一个妈妈的女儿》，家里空间小，不易发挥，女儿为她买了一台小型播放器，陈玲就带着播放器到人民公园进行连贯性动作练习，团队里没有一个人知道。到了比赛前一天，彩排时，众人才看见陈玲的节目，大为惊叹。比赛中，陈玲更是表现出众，获得了第一名，这让她名气大涨，信心大增，从此，陈玲更频繁地参加柔力球的各种比赛，赢得了更多荣誉。

2014年，陈玲因大腿肌肉拉伤不便再参加比赛，便将重心转移到教练和裁判工作上。2014-2016年，陈玲连续三年被推荐参加了全国柔力球比赛裁判培训，拿到了国家级柔力球运动项目的裁判证书，多次组织队伍参加四川省乃至全国柔力球竞技比赛，取得优异成绩。

“我最骄傲的，是我们柔力球俱乐部有一位69岁的老成员，每天坚持和我们一起练柔力球，坚持比赛，精神比谁都好！”陈玲告诉记者。

让更多人爱上柔力球运动

柔力球俱乐部成员都是中老年人，有的没有运动基础，学起来难免有些慢，在教学中，陈玲非常有耐心。在她看来，只要用心，每一位成员都能成为优秀的柔力球运动员。

训练时，陈玲往往会先进行示范性演示：“出球动作一定要饱满、圆润，这才规范，球也不容易掉下来……”实际操作中，有些成员姿势不规范，陈玲就手把手教她们，因此大家都很喜欢她，私下里，彼此成为了很好的朋友。

“通过练习柔力球，大家丰富了生活，精神面貌有了很大改善。有一个成员甚至因为柔力球缓解了肩周炎，现在，她每次遇见我，老远就热情地招呼我。”陈玲介绍，内江市柔力球俱乐部从最初的3个人发展到了现在的17人，能够组两个队。

今年4月，柔力球俱乐部的中年组在四川省柔力球竞技比赛中取得了第二名的好成绩。

接下来，陈玲将带领柔力球俱乐部的一支队伍以及“内江市助老之家”的两支队伍参加内江市第五届运动会，“希望能够取得优异成绩，让更多市民爱上柔力球运动。”陈玲说。

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