合力监护相伴成长青少年心理健康维护专题讲座走进隆昌七中

内江日报 2019-12-28 07:25 大字

（兰莉）12月23日下午，由内江市民政局、内江市未成年人保护中心、内江市心理学会、隆昌市未成年人保护中心、隆昌市青少年活动中心共同举办的“合力监护、相伴成长——青少年心理健康维护”专题讲座走进隆昌七中，讲座由全国心理科普讲师、国家二级心理咨询师、一级心理督导师、中国心理服务杰出贡献优秀人物、中国心理人才库专家冯兴慧教授主讲，全校高一、高二近3000名师生参加。

冯兴慧教授从心理健康的概念要素、青少年常见的心理困惑、有效的维护方法三个层面，用渊博严谨的学识、幽默风趣的语言、生动具体的案例、丰富详实的图文资料，重点围绕青少年常见的“自责”“攀比”“自卑”“叛逆”“孤独”等心理困惑进行了逐一解读，通过师生现场互动的方式，引导青少年用“合理宣泄”“坦诚沟通”“调整目标”“调整认知”“转移注意”“宽容换位”“应对挫折”“树立自信”“欣赏赞美”“三思后行”等十种有效方式培养健康心理和良好的生活习惯。活动过程气氛融洽、互动热烈，大家表示受益匪浅。