骨折后的日常护理和饮食建议
□ 仪陇县人民医院 王利娟
骨折主要是指患者骨结构的连续性发生完全或者部分的断裂。一般来说患者为一个部位的骨折，少数患者会发生多处骨折，少部分患者会遗留下不同程度上的后遗症。本文首先对骨折的病因进行分析，然后探究了骨折患者的日常护理工作，并且就骨折患者的饮食提出了几点意见。
骨折病因导致患者出现骨折的主要原因有三个方面：第一是直接暴力，直接暴力一般会直接作用于患者骨骼的某一个部位导致患者该部位出现骨折，同时还可能会伴随有不同程度上的软组织挫伤；第二是间接暴力，当患者遭遇间接暴力的作用以后，在纵向传导、杠杆作用以及扭转作用等共同影响下，使得患者的远处骨骼发生骨折，常见的有从高处跌落足部着地时，在重力作用下躯干向前屈伸，导致胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或者爆裂骨折；第三是积累性劳损，若是患者的某一部位出现长期、反复的轻微的直接或者间接的损伤，那么可以导致患者的肢体的某一个特定部位发生骨折，因此又被称作是疲劳骨折。
骨折后的日常护理（一）功能锻炼概述功能锻炼主要是指患者各个关节、肌肉在合理的主动运动或者被动运动的作用下，实现理气活血、舒筋活络以及强壮筋骨的目的，逐渐恢复肢体的功能。对于骨科治疗来说，其最终目的是使受伤部位能够最大可能地恢复正常功能。在功能锻炼的作用和帮助下，对患者肢体各个关节固有功能的恢复起到促进作用，尽量防止患者因为损伤而导致关节挛缩、肌肉僵硬以及滑膜粘连情况的出现。
（二）功能锻炼的四个阶段1.术后两周以内对于这一时期的患者来说，其骨折肢体会出现肿胀疼痛，并且骨折端不稳定，有可能会出现再移位的情况。因此在这一时期进行功能锻炼，主要目的是促进患者患肢的血液循环，帮助消除肿胀并对骨折端进行稳定。
2.术后3—6周在这一阶段，患者受伤的肢体肿胀逐渐消失，并且慢慢形成了纤维骨痂，在这一时期进行功能锻炼，除了对患肢肌肉舒缩运动进行增强以外，可以逐渐对骨折部位的上下关节活动进行恢复，引导患者逐渐从被动活动向主动活动形式转变。
3.术后6—10周在这一时期，患者的软组织已经基本修复完毕，肌肉坚强有力，并且患者的骨折部位形成了足够的骨痂。在进行功能锻炼的过程中，适当增加活动的范围和次数，并且可以进行幅度较大的关节活动，避免患者出现肌肉萎缩和关节僵硬的情况。
4.术后8—12周这一时期，患者的骨折部位的骨痂逐渐完善，基本达到临床愈合的标准，可以恢复正常的关节活动范围。
骨折后的饮食护理在针对骨折患者进行饮食调理的过程中，基本原则是改善患者的食欲以及促进患者的消化吸收，除此之外还需要重视营养的均衡，以科学理性地态度看待饮食忌口。
对于处于骨折早期的患者来说，此时正处于淤凝气滞的时期，因此可能会出现燥热、口渴、焦虑以及便秘等症状，在这一时期饮食应该清淡，忌食辛辣或者刺激性的食物，少食油腻、不易消化的食物，可以适当选用药膳汤，帮助患者活血化瘀和消肿止痛；对于处于骨折中后期的患者来说，患肢肿痛症状基本消退，全身恢复情况较好，在这一时期应该大量补充钙和蛋白质，比如牛奶、豆类、瘦肉类、鱼类、蛋类等，同时配以蔬菜水果等。
综上所述，骨折患者应该按照医生的建议积极开展术后恢复治疗，重视以功能训练为主的日常护理和饮食护理，加快骨折部位的恢复速度，尽量避免因恢复不彻底而落下病根，影响以后的身体健康和生活质量。
新闻推荐
本报讯（张梓睿特约通讯员唐明平）近日，CCTV-4《记住乡愁》栏目组走进仪陇取景拍摄。据悉，本次拍摄主题以红色教育为主基调...
仪陇新闻，有家乡事，还有故乡情！连家乡都没有了，我们跟野人也没什么区别。露从今夜白，月是故乡明。仪陇县一直在这里为你守候。