80余人同跳健身舞 小区一道亮丽风景线
●范红英 尹小丽
每到傍晚，仪陇县新政镇高庐小区广场内便迎来一群中老年人。不同于人们常见的广场舞大妈，这群中老年人身着统一的运动服，戴着白手套，跟随着音乐，扭扭腰、摆摆臂、摇摇头、踢踢腿，动作整齐统一，煞是好看，成为小区一道亮丽风景线。这个拥有80多名成员的小团体，就是“高庐小区健身队”。
“我们的队员中，有做生意的、带娃的、上班的……大家练完操，不耽误回家忙各自的事儿。”家住高庐小区的谢春梅是小区健身队的最初发起者。2019年6月，谢春梅和几位老姐妹在小区内一起跳健身舞。后来，跟着一起跳健身舞的人越来越多，附近一些小区的居民纷纷加入这支健身队。这支健身队从最初的十多名成员，发展为现在的80多人，其中年龄最大的65岁，最小的45岁。
相比广场舞，健身舞有哪些优点？“相较于广场舞，健身舞更像体操。”谢春梅以其中的拍手操举例，拍手操是拍肩、拍背、拍腿……总之全身拍完，每个动作都能锻炼身体的不同部位。
笔者发现，健身队成员锻炼时，加入进了不少传统民族舞动作，既有传统广播操的力度，也不乏舞蹈的柔美。
“谢老师有耐心，对人热情。刚开始，我们只是在边上看，不好意思跳。后来谢老师鼓励我们跟着一起跳，在谢老师的耐心指导下，慢慢就会跳了。加入健身队锻炼一段时间后，整个人的精气神也上去了，现在每天早晚我都来锻炼。”队员黎光珍说。
“我以前体重是150斤，加入健身队后，跳了两个多月的健身舞，体重减到130多斤了。”队员周华惠说，大家就想用这种方式告诉更多人，只要多锻炼，就会拥有一颗年轻快乐的心和健康的身体。
“以前晚上吃完晚饭不是打麻将就是看电视剧。如今，几位老师教大家跳最新的健身舞，不仅丰富了我们的文化生活，还强身健体，也融洽了居民之间的关系。”居民熊谢玲说。
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