南充进入多雾季这些事“雾”必注意

南充晚报 2019-11-04 00:56 大字

■ 南充晚报记者 王治钦 文/图

上周末两天,秋高气爽的天气把大家引向户外,阳光更是给大家的出游增色不少。不过,随着雾季到来,昨(3)日浓浓的雾气整整萦绕了一上午, 虽说有的市民颇喜欢这秋色朦胧之美, 但同时也给出行带来了一些不便。

昨发大雾橙色预警 多条高速关闭

“想到要去秋游专门起了个大早,结果却因为大雾延缓了行程。”市民魏先生说,难得周末天气好,准备一家人去户外晒晒太阳, 结果昨日早起看到窗外一片白茫茫,只好等到大雾散去才起身。

据了解,昨日凌晨4时许,市气象台就发布了大雾橙色预警信号:“预计未来6小时, 南充市部分地区将出现能见度小于200米的雾。” 这场大雾导致南充境内多条高速关闭。自凌晨起,G75兰海高速广南段封闭南充北、顺庆、西充东、西充北入口,G42沪蓉高速关闭南充东、火花、嘉陵西、大通收费站入口,G5515南大梁高速关闭高坪东、利溪、蓬安、营山、小桥收费站入口,G75兰海高速广南段关闭流马、南部、天宫院、阆中入口,成德南高速关闭义兴、槐树入口。雾散后各高速陆续开通放行。

据市气象台专家介绍, 降雨过程影响时,南充市难见雾天,因此前段时间华西秋雨肆虐、雨日密集时并没有出现大雾。近段时间晴朗时常相伴, 大雾出现的几率就大大增加。 南充通常从10月起进入雾季,特别在秋冬季节,由于夜长,而且出现无云风小的机会较多, 地面散热较夏天更迅速,以致使地面气温急剧下降,这就使得近地面空气中的水汽, 容易在后半夜到早晨达到饱和而凝结成小水珠,形成雾。秋冬的清晨气温最低,便是雾最浓的时候。这种雾天,南充市一般要延续到第二年2月底。

大雾天减少出行 晨练等到雾散后

进入雾季后, 连续出现雾天的可能性增大。此时,大雾导致空气中的可吸入性颗粒增多, 容易引起呼吸道疾病,尤其是婴幼儿、老年人和体质较弱的人。对此,市中心医院呼吸内科副主任医师贾军告诉记者, 大雾中隐藏着大家看不见的灰尘和细菌, 对肺和呼吸道都有不良的影响, 建议市民在大雾天减少出行,必要时可戴口罩,晨练也最好等到雾散之后。 尤其是患有呼吸道和心血管疾病的病人、 体质虚弱者、老人、儿童等应尽量选择在室内活动。

同时,说起雾天吃什么,很多市民觉得应该多吃些木耳、 银耳以及猪血等来“清肺”。然而,想用某种食物来结合微尘、清除雾霾的想法并不靠谱,但是科学的饮食能很大程度上减轻雾天所带来的不良后果。 雾天饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐, 而且蔬果中的各种多酚类物质、 类胡萝卜素等都有抗氧化作用, 它们能降低身体的氧化应激程度,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

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