慢性胆囊炎该怎样护理
□ 蓬安县锦屏中心卫生院 乔丽
慢性胆囊炎没有急性发作时，一般不会有特别的不适感，即使有也比较轻微。但如果急性发作了，就会有严重的疼痛感，影响正常生活。所以为了避免慢性胆囊炎急性发作，就要进行长期、科学的护理。
饮食护理
慢性胆囊炎患者经常从医生、护士的口中听到的一句话就是“忌油腻”，那么为什么一定要忌油腻呢？这就要从胆囊、胆汁说起了。胆汁贮存于胆囊中，主要作用是分解、转化脂肪，当含有脂肪的食物进入人体后，胆囊就会接收信号，然后分泌胆汁，以促进食物消化。如果胆囊出现功能障碍，胆汁就不能正常分泌，当有脂肪类物质进入体内，其就不能被正常分解与转化，继而病人就会出现腹痛、消化不良等症状。因此，对于患有慢性胆囊炎的病人来说，饮食护理是最为重要的，那么病人就有必要充分了解一些饮食护理要点。
首先，病人要知道脂肪摄入不等于胆囊炎发作，也就是说并不是要食用无脂肪的食物，这是因为脂肪是人体必要的营养物质之一，当脂肪摄入不够时，人就会出现身体乏力、情绪不佳、记忆力减退、抵抗力下降等症状。不仅如此，适量的脂肪还能够刺激胆囊正常收缩，让内部胆汁及时排出，以防形成胆结石。
在胆囊炎的护理中，所提倡的饮食方式准确来说是“低脂肪、低胆固醇”，因为脂肪、胆固醇摄入越多，胆囊就会承受太多刺激，此时就会产生一系列不良症状。通常情况下要将每日的脂肪摄入量控制在40—50g，将胆固醇的摄入量控制在300mg以下。同时在烹制饮食的过程中，尽量不要采用煎、烤、炸等方式，宜使用植物油烹制。人们经常能够见到的高脂肪、高胆固醇类食物有蟹黄、动物内脏、肥肉、蛋黄等，这些食物一定要少吃。
其次，在生活中要多喝水，以稀释胆汁，尽可能避免形成胆结石，同时要戒烟戒酒、少喝茶与咖啡。切忌暴饮暴食，使胆囊在较短时间内承受太多刺激，并形成少食多餐的饮食习惯。
生活护理
在生活中，人们可以通过两种方式尽可能地防止胆囊炎发作，一是积极进行体育锻炼，二是保持心情愉悦。
当病人处于病情平稳期时，就可以多参加一些体育锻炼，但不要一次运动量过大，也不要一开始就做相对剧烈的运动，让身体处于疲惫不堪的状态中，可以慢慢地增大运动量。肥胖者是慢性胆囊炎的高发人群，如果自己身体超重且已经患上胆囊炎就要将减肥计划正式提上日程，以减少胆囊炎发作率，并促使病症尽快痊愈。
此外，心情愉悦会使体内循环更加通畅，身体更加强壮，从而提升自身免疫力，以减少胆囊炎发作。
急性发作时的家庭护理
如果在生活、饮食上不多加注意，慢性胆囊炎就很有可能会急性发作，病人及家人除了要尽快到医院就诊之外，还可以采取一些措施缓解不适，避免病症加重，造成严重的后果。
慢性胆囊炎一旦急性发作，病人就要绝对卧床休息，不要随便下地行走。
当病人发烧时，家属既可以让病人服用一些在医生允许范围之内的退烧药，还可以采用物理降温，让病人能够舒服一点。如果此时病人还伴有腹痛感，家人可以把热水瓶、热水袋放在病人疼痛部位，以缓解痛感。
以上就是慢性胆囊炎的护理，病人及家属都要引起重视，只有做好这些护理，慢性胆囊炎才不会变得更严重，并可以在长期坚持中完全好转。
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