冷风冷雨送走“三九”冻手冻脚迎来“四九”
本周前期的连晴天气把南充的气温推上了二位数，每天下午，南充各处的公园里、广场上都有晒太阳的人们，那暖融融的感觉就好像到了春天。然而，周末一来， 好天气却戛然而止，风雨齐至，走在街头如刀割般寒冷刺骨， 不知好天气何时回来呢？
风雨交加 昨日气温速降
“一日之隔，如同换季，这寒冷的天气来得可真快。”家住顺庆区南门坝片区的祝女士说，周五下午，她看阳光甚好，吃过午饭就赶紧出门顺着滨江大道散步， 走了一会索性脱下外套抱在手上， 当时的温度让她感觉春天似乎已经悄然来到了身边。谁料一觉醒来，周六早上南充就是雨和风的主场了，天气冷得说句话都在冒烟儿，她出门买个菜都是埋着头、弓着腰快步赶回了家。
据了解，上周南充市的最高气温已经达到了15℃左右，再加上阳光白云作陪， 天气明媚如春。而昨（16）日作为“三九”寒天的最后一天，冷空气又来了，好不容易积累的气温直接打了个对折，全天都在6℃至7℃，天色暗沉如同前几日的傍晚，加上大风和雨水不断地推波助澜，不少市民都放弃了出门。 记者在顺庆区红光路看到，街头出行的市民并不多，而且步履匆匆， 很多市民出行都戴着口罩、围巾和帽子，有的人是“缩成一团”的样子。“四九”来临 昼夜温差将被拉大
今日，就是“四九”的第一天了。俗话说“三九四九冰上走”， 南充每年的最低气温多数时间出现在“四九”期间。根据最新天气预报，1月17日（周日），多云间阴，最低气温0℃至2℃，最高气温7℃至8℃；1月18日（周一），晴间多云，早上有雾和霜冻， 最低气温-1℃至1℃， 最高气温8℃至9℃；1月19日（周二），晴间多云， 早上有霜冻， 最低气温-1℃至1℃， 最高气温9℃至10℃。
虽然冷空气在昨日刹了车， 好天气今日又迅速归位了。不过，随着晴天的回归，昼夜温差继续拉大，早上气温依然在冰点附近打转，大家出门需做好保暖措施， 防止手脚冻伤。此外，值得注意的是，虽然昨日雨水淅淅沥沥，但是当前南充市的空气质量仍然不太乐观，昨日下午南充市的空气质量指数达到了中度污染水平，建议市民减少户外活动，外出时佩戴口罩，敏感人群应尽量避免外出。
聚餐有度 当心阴虚火旺
同时， 本周已经进入了农历腊月，“年味”渐浓，亲朋好友聚会有所增加， 加上现在冬季寒冷，不少市民都喜欢吃火锅、烧烤等。 市民文女士近期就连吃了多顿火锅， 这几天晚上她总觉得手心发烫，口干舌燥，感觉心烦得都睡不好觉， 肠胃还有一些不适。“我本来虚寒体质，最是怕冷，这几天晚上感觉又烦又热。”文女士说。
据市中心医院中医科副主任医师黄梅介绍，文女士的情况是阴虚火旺，是因为这些天天气偏冷， 又吃了太多燥热的食物。寒冬进补需根据个人不同的身体条件来进行，如阴虚体质少吃羊肉、辣椒等燥热食物，而气虚体质可以服用人参和西洋参等补品，但是血压高者需慎用，血虚体质可以用当归加入炖菜中食用，而脾虚体质可以吃扁豆、山药炖鸡。
南充日报社全媒体记者王治钦 文/图
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冬季爱美不穿秋裤小心冻成“红斑”
近日，20多岁的市民李女士突然发现大腿外侧出现了大量红斑，白天有些发痛， 到了晚上睡觉的时候瘙痒难忍，就好像得了冻疮。但是从外表看， 这些红斑和冻疮又有明显区别。李女士表示，自己冬天爱美没有穿秋裤， 有时候穿一条很薄的打底裤就出门了， 但是因为上身穿得比较厚，也没有特别感觉到冷，不知道这些红斑从何而来。
据市中心医院皮肤科主任医师赵菊花介绍， 类似李女士的情况并不少见。每到冬季，很多爱美的女士和一些婴幼儿都容易出现这种“红斑”， 它的全名是“寒冷性多形红斑”，是由于寒冷因素所导致的多形红斑样皮肤损害。 皮损多见于面、耳、四肢远端部位，也见于踝、膝关节伸侧，大腿，臀和腰部。南充患者患处比较多见于女性大腿外侧，一些小朋友受寒风刺激“脸嘟嘟”发红不褪也是这个情况。
赵菊花介绍， 这个皮肤问题女性多见， 和部分女性冬季穿丝袜或者露大腿的装扮有关， 情况不严重的话，注意保暖就能缓解。小朋友的话，出门可以戴一个口罩保暖，能起到预防作用， 婴儿应在寒冷的时候减少出门。
南充日报社全媒体记者 王治钦
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