每天训练爬500层楼 22岁南充小伙获健美冠军

南充晚报 2020-08-12 03:50 大字

今年8月8日是全国第12个“全民健身日”,由南充市教育和体育局主办、 南充市体育运动中心承办的2020年南充市“全民健身日”暨“全民云健身周” 主题活动正在如火如荼地进行着。昨(11)日,记者获悉,DMS冠军杯健美公开赛重庆站落下帷幕, 来自全国各地的参赛选手展开激烈对决,作为年龄最小的参赛选手,22岁的南充小伙李佳睿获得了古典健美C组冠军。

从拉二胡到健美运动

“从小我学的是二胡演奏,但兴趣一直不高, 直到开始健美运动后, 才真正找到了自己的兴趣所在。”昨日,记者联系上刚刚完成比赛的南充小伙李佳睿,此时的他还在重庆休整。

“我读初中时,体重有75公斤,虽然不算重,但那时身高不高, 身体也不算好, 经常感冒,我一直认为自己是虚胖。一次偶然的机会, 我路过顺庆区赛场街一家健身房, 看到里面锻炼的‘大块头’时,才萌发了通过健身提升身体素质的想法。”李佳睿说,母亲随即给他办了一张月卡, 打算先让他去尝试一下, 谁知这个突然冒出来的想法竟彻底改变了他。

最初,李佳睿只是做简单的训练, 例如跑步、 骑动感单车。“在训练中看到自己身形一点点变化, 身体素质也越来越好,我练起来更有劲了。” 李佳睿告诉记者, 但由于缺少系统训练,方法不正确,他经常受伤。那时的他除了学习,几乎都泡在健身房里。 李佳睿的母亲袁静觉得,当时孩子还在读初中,担心健身会影响学业也曾劝阻过儿子,但最后看到儿子一直以来的艰辛和付出,既心疼又感动。慢慢的,也开始支持他。

由于一直不科学的训练方式造成多处受伤, 李佳睿已不满足于在健身房里的训练,一心想成为一名专业的健美运动员。他开始四处找老师,最后远赴江苏南京拜师, 开始了他职业健美运动员的道路。 那时他才18岁。

最终站上冠军领奖台

提到这一次比赛前备赛的过程, 李佳睿坦言, 确实很辛苦, 中途多次想放弃。“备赛期间的训练非常残酷, 你别看我们在台上展示的时间只有几分钟, 但我们的训练非常艰辛。”李佳睿告诉记者, 他参加的古典选美C组要求体重是93公斤以下, 但之前的他体重有105公斤, 要通过不断训练减轻体重, 将脂肪减到最低的同时还要保证肌肉量。 这是一个漫长又艰难的过程。

备赛期间, 因为不间断的魔鬼式训练, 导致李佳睿免疫力降低,那时他经常发烧。“当时身体已经发出信号,告诉我应该放弃了,但当时自己不知道哪来的劲,我问自己是否真的喜欢这项运动,是否值得我付出这么多。”李佳睿说,答案是肯定的,现在放弃就是对自己不负责任。咬咬牙,李佳睿坚持了下来。最终,他以年龄最小的参赛选手的身份获得了DMS冠军杯古典健美C组的冠军。

得知儿子斩获第一名,袁静喜极而泣。她说,只有她知道这中间儿子付出了多少汗水。每天除了超强度的训练外, 还要爬500层楼,生活上非常自律。努力终有回报,儿子将来的路还长, 希望他继续努力。

采访最后,李佳睿告诉记者,“虽然第一次参赛就获奖,但我绝不会就此满足, 我会一直在这条路上努力走下去, 向最高荣誉发起冲刺。”

南充晚报记者 杨真

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