气温坐“梭梭板” 又要考验大家穿衣能力了

当下正是万物生长的最佳时节，杨花柳絮随风舞，牡丹吐蕊樱桃红。上周末“谷雨” 节气也到来了，这是春天的最后一个节气，而上周末天气多数时候阴云密布，雨水也不时光顾。昨（19）日眼看着天气有所好转，可春天的天气说变就变，阵雨或雷雨又将登场， 气温也有所波动，大家要注意添衣保暖。

不冷不热 上周末气温较舒适

昨日白天阳光客串， 微风拂面，气温宜人，正是不冷不热的时候。根据气象资料，上周末南充市的最低气温为12.8℃，最高气温为22.3℃。 虽然昼夜温差仍有10℃左右，但午间没有烈日灼人， 柔和的温度让人感觉舒适。市民钟女士说，这样的天气蛮不错， 不喜欢一下子就太热了。同时，近期雨水确实有些吝啬，院子里养的花，水都浇得勤了一些。

“最近这天气变化如此快，实在不知道该怎么穿衣服了。”市民朱女士说，前几天气温不断升高，担心后期太阳越来越烈， 就想着在天气好的时候赶紧出去踏青郊游。 可上周六出去没多久就下起了毛毛雨，昨日也是，眼看着阳光冒头了，下午又阴下来，这天气实在是让人难以捉摸。

记者昨日在街头看到， 随着气温的波动， 之前一片清爽的街头着装，再次变得“多样化”起来，大衣和短袖随时都在“碰撞”。不知道接下来一周天气又是怎样的呢？

雨水增多 本周最高温跌至14℃

从气象学上说，“谷雨”过后也就意味着寒潮天气基本结束， 气温回升也明显加快。然而，从最新天气预报来看，新一轮雨水已蓄势待发。

根据昨日下午市气象台发布的最新天气预报，20日（周一），阴间多云，上午和晚上有小阵雨， 最低气温13℃ 至15℃， 最高气温18℃至20℃；21日（周二），阴天，有小到中雨， 最低气温13℃至15℃，最高气温15℃至17℃；22日（周三），小雨转中雨，最低气温10℃至12℃， 最高气温12℃至14℃。由此看来，接下来几天，在冷暖空气的共同影响下， 雨水将和大家如影随形。同时，气温也在雨水的搅扰下有所下降， 最高气温甚至会降到15℃以内。市气象专家提醒，近期气温多变，市民需留意临近气温预报，及时添加衣物，以免感冒。

同时，由于“谷雨”节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。“谷雨” 节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时，天气转温，室外活动增加，杨絮、柳絮四处飞扬， 过敏体质的市民应注意预防花粉症及过敏性鼻炎、 过敏性哮喘等。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季肝火旺盛，脾衰弱，但在“谷雨”时节的15天中，脾却处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来， 从而使消化功能处于旺盛的状态， 消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此，这时正是补身的大好时机。

延伸阅读

雷电天气要注意什么？

近期对流天气增多，雷电活动日渐频繁。市民吴女士称，上周就曾在凌晨被雷电惊醒。

市气象专家提醒，近期雷雨天气开始增多，虽说雷雨天气较为常见，但我们不能轻视它的危害。

雷电频繁时，市民要注意以下几点：尽量避免室外活动， 室内不宜打开门窗；雷电天气尽量别拨打或接听电话，家里的座机也要避免使用； 在雷电天气行走时，不能撑铁柄雨伞，手拿铁等金属类的玩具最好收起来；遇到雷雨天气，应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内。

南充晚报记者 王治钦

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