今日小雪 冬意渐浓
上周经历了一场降温降雨后，最近几天气温又有些许回升，不时还能见到阳光。今（22）日是农历二十四节气中的第二十个节气“小雪”。 进入小雪节气后，冷空气会非常活跃，气温也会越来越低。
近日气温 略有回升
“相比前几天，气温略有回升，但即使气温上升到十几摄氏度， 早晚还是冷。”市民蒲敏说，最近几天虽然午间变暖和了些，但是早上出门和晚上回家，风一吹，还是觉得冷飕飕的。以前回家路上总喜欢边走边逛， 现在都是加快步伐赶紧回家。 以前回家后要坐在沙发上看一会电视，最近都是提前钻进被窝里，睡得也更早了。
不过，昨日早上的气温有所上升，接近9℃，截至下午3时，气温升到了13℃左右，日平均气温妥妥地超过10℃，并没有前几天那么冷了。可是，今日就迎来小雪节气了， 不知道小雪过后天气会不会出现大反转呢？
今日小雪 晴雾相伴
上周降雨又降温，到了小雪节气，老天爷却要给大家送温暖了。 根据昨日下午发布的最新天气预报， 今日， 多云间阴，部分地方早上有雾，最低气温5℃至7℃，最高气温12℃至14℃；周五，多云转阴， 早上有雾， 偏南地区晚上有零星小雨，最低气温4℃至6℃，最高气温14℃至16℃。 看来晴天和大雾这对默契的搭档又要与大家见面了。
而根据天气趋势预报， 进入小雪节气后，11月下旬无明显降温降雨天气过程，以多云天气为主；旬平均气温为10℃至12℃，较中旬略有上升， 与常年同期平均值相比较正常；旬总降水量为1mm至3mm，与常年同期平均值相比较明显偏少。
小雪过后 气温走低
“进入小雪节气后，气温会越来越低， 但根据气象资料记载，多年以来，南充的冬天一般都难以见到下雪天， 平均气温多在10℃以内，一般在7℃左右。”市气象台专家告诉记者，多种迹象表明，南充很少有“寒冬”。据介绍，长江流域的冬天要到小雪节气前后才真正开始，而南充近年来正式入冬一般在11月下旬到12月初。
据市气象台专家介绍，小雪节气南充的日平均气温基本上都在10℃左右，从目前来看，今年也并不算特别冷。虽然小雪节气已经到来，但南充的冬天很难遇到日平均气温低于0℃的天气， 而降雪天更是罕见，其中年降雪日数最多的年份只有1995年至1996年，当时的降雪日数为9天。近几年来，虽然偶有降雪，但都比较小，而且持续时间也不长。
市中心医院中医科副主任医师黄梅提醒，小雪时节，天气阴冷光照较少，此时人们的心情也会受其影响， 特别容易引发抑郁症。市民要调整自己的心态， 保持乐观，节喜制怒，经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，让美妙的旋律为你增添生活中的乐趣。古人云：“静者寿，躁者夭。”精神安和，谨守虚无，心神宁静，畅达情志， 使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，就能为自己的健康加分。
南充晚报记者 王治钦
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