昨发今秋首个大雾预警今起阴雨天气再次返场
昨（17）日是重阳节，很多市民都准备好当天陪伴家中老人登高赏秋。然而昨日一早，漫天的大雾袭来，各种建筑都隐没在一片白茫茫之中，市气象台也发布了今秋首个大雾预警信号。好在大雾散去后，太阳重新露脸，没有打乱大家的出行计划。
市气象台昨发大雾橙色预警信号
昨日早起的小伙伴看到的是浓浓大雾，上午雾散后阳光明媚，不过下午天气又转阴了。一日三变，似乎在近来的天气里，已经成了惯例。不过，昨日的雾气比往常更大一些。很多市民起床后就看到窗外一片白茫茫，远方的建筑都看不见了。
据了解，昨晨6时50分，市气象台发布了大雾橙色预警信号： 预计南充市顺庆区、 嘉陵区3小时内出现能见度小于200米的雾。 注意防范大雾天气带来的不利影响。 这是今秋以来市气象台首次发布大雾预警信号。7时16分， 高坪区气象局也发布了大雾橙色预警信号。
虽然有大雾， 但是少了前段时间连绵不绝的雨水， 昨日的重阳节还是比较适合出游的。 不少市民陪着家中长辈一起登高赏秋， 市内一些幼儿园也专门选在这一天秋游。
不过， 根据最新天气预报， 今日开始， 阴雨天气再次返场， 最高气温降到20℃以下。市民朋友要记得添衣保暖哦！
雾天将增多出门锻炼要注意
目前处于深秋时节， 未来大雾天气会增多，只要空气中湿度比较大，夜里气温一下降， 就很容易像昨日那样产生雾。 据市公安局交警支队宣传网络科民警介绍，深秋多浓雾，驾驶员雾天开车要特别注意安全。 出发前要注意检查车辆雾灯是否正常， 行车时要特别注意灯光使用， 前后雾灯应全部开启， 如果雾气非常大还可以将双闪灯打开。 开启雾灯和双闪灯的目的是为了让其他车辆的驾驶员能够看到你，避免追尾和刮擦事故发生。民警特别提醒广大驾驶员， 雾天晚上不能开远光灯， 因为远光灯的设计是大面积照射，容易在雾里造成散射，这样驾驶员眼前造成散射光团，一片雪白，反而看不清前方。
随着秋意渐浓，最近又出了太阳，很多市民看到只有大雾，没有下雨，便抓紧时间早起晨练， 这样做是不可取的。 记者昨日咨询市内多家医院相关科室了解到， 这几天呼吸道疾病患者增多。 记者随后采访市中心医院营养科副主任营养师陈显荣得知， 大雾中隐藏着大家看不见的灰尘和细菌，对肺和呼吸道都有不良的影响， 建议市民在大雾天减少出行， 晨练最好等到雾散之后。
陈显荣介绍，秋雾看似温和，里面却可能含有很多有害物质， 最好不要早起在雾天锻炼， 否则在锻炼的时候呼吸加深、加快，更容易吸收到雾中的有害物质。平时要避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，适量增加豆腐、牛奶、蜂蜜、梨等护肺排毒食品的摄入量。
南充晚报记者 王治钦
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