再发高温橙色预警 送你“防暑指南”

南充晚报 2018-08-28 01:15 大字

■ 南充晚报记者 王治钦

好不容易等到了三伏天“收官”,本以为出伏就是秋高气爽,前方马上就会传来“凉凉”的消息,可盼来盼去,来的却是一首简单的小“晴”歌,单曲循环, 一天又一天。昨(27)日,市气象台再发高温橙色预警信号,大家又要眼睁睁地看着“秋老虎”撒野了。不知道这一次是不是“秋老虎”最后的表演呢?

市气象台再发高温预警

“最近天气依旧炎热,白天大多数时间都只能待在空调房里。”市民张先生说,白天太阳大不想出门,出门就打车,这也成了买菜煮饭最大的负担,加上有时候觉得胃口也受到了影响,懒得出门就干脆叫外卖,感觉“高温也在催人懒”啊。

那到底有多热呢?市气象台昨日上午10时34分发布高温橙色预警信号:“预计今日午后到下午,南充市顺庆区、嘉陵区部分地方日最高气温将升至37℃-38℃。请做好防暑降温工作。”而根据最新的气象资料显示,昨日下午3时,南充市的气温就已超过了36℃,且仍呈上升之势。

近期的天气可以说是“早上凉悠悠,中午热死牛”。然而,记者昨日从市气象台了解到,因受副热带高压影响,晴热高温还将继续骚扰大家,35℃以上乃至38℃以上的气温将接连出现。直到周末,大家都将困在“秋老虎”的樊笼中。

疾控专家 送上防暑小贴士

记者昨日从市中心医院急诊科了解到,近期天气炎热,不时仍有市民因为中暑前往就医,而今年夏天已经出现了因为严重热射病死亡的案例。市民出现中暑症状要及时到医院就诊。

随后, 记者又从市疾控中心了解到,近期南充市连续出现高温天气,市民可能出现如下中暑症状: 头疼头晕、胸闷、恶心、呕吐、大汗、脸色苍白、抽搐等。中暑预警线为35℃,是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度, 而南充市近几日已经频频出现38℃左右的高温。这时,环境温度过高、湿度大、风速小、劳动强度过大、劳动时间过长等都很容易造成中暑。一旦发生中暑,应迅速脱离高温环境,及时补充清凉含盐饮料,如淡盐水、绿豆汤等。严重者应迅速物理降温或药物降温,重症者立即拨打120,及时送医救治。

为此,市疾控中心、市健康教育所为市民送上防暑小贴士:首先要保证充足的睡眠和良好的心情。然后要注意加强营养,饮食原则宜清淡,少油腻,要以温食为主, 特别是饮水莫待口渴时,少量多次,频频饮用,并适度补充盐分。还要适量补充维生素B1、 维生素B6和维生素C。 同时要合理地安排工间休息,避免长时间待在高温环境。最后要特别注意减少在空调间的进出次数,出汗后必须等汗干方可进入空调房。 外出时,应携带大量饮用水并尽量待在阴凉处;使用遮阳帽或遮阳伞阻挡紫外线的照射,穿浅色宽松的衣服。

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