“感冒”为啥总不好？ 专家：这或许是鼻炎
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■ 南充晚报记者 杨真
随着年龄增大，抵抗力降低，鼻炎成了很多老年人的常见病。 老年人一旦患上鼻炎，很容易引起头晕、目眩、呼吸道疾病，甚至影响老年人的睡眠。本周记者采访了耳鼻喉科专家，对老年人鼻炎提供了专业的预防、治疗建议。
鼻炎症状有哪些
老年人患了鼻炎要及时到正规医院治疗，不过，及时治疗鼻炎的前提是，老人要对鼻炎的症状有所了解。
“我父亲78岁了， 近段时间季节交替、温差较大，有时候风刮得特别大，他每次出门都感觉身体不舒服， 被风吹了后鼻子感觉很痒， 还总是打喷嚏、 流鼻涕。” 家住南门新城的吴女士告诉记者，得知父亲有这个症状后， 她赶紧带父亲去医院进行检查。医生诊断是患了鼻炎。
对此， 市中心医院耳鼻喉科主任医师李红光表示，老人患鼻炎的症状很多，一般表现在几个方面。一是鼻塞，特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻；而在夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重。 鼻塞的另一特点为交替性。 如侧卧时， 下侧的鼻腔阻塞， 上侧鼻腔通气良好。鼻塞可能会引起嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。二是多涕。常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性鼻涕多在季发性感染后出现。
“鼻炎还容易引起嗅觉下降和头痛。”李红光说，这是由两种原因导致的：鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激， 嗅觉功能减退或消失。多数鼻炎患者都有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状。
天气变化引发鼻炎
鼻炎在日常生活中并不少见， 老年人作为治疗与护理的特殊人群， 对于鼻炎的预防和治疗更应该有所注意。 天气忽冷忽热， 老年人抵抗力差非常容易患上鼻炎，出现鼻涕不断、咽喉不舒服等症状，给生活带来了很多麻烦，尤其是老年人。 老年人怎样才能有效预防和治疗鼻炎呢？
李红光表示，鼻炎由多种原因引起。当气候变化较大时， 无论是骤凉或是骤热均容易使鼻黏膜受到刺激而引起鼻炎；鼻子邻近器官病变，如扁桃体炎、咽炎、 腺样体炎等病变炎症可扩散到鼻腔而引起鼻炎； 长期使用滴鼻净或服用降压药等，也可引起药物性鼻炎；许多全身慢性病如贫血、糖尿病、风湿、结核、心肝肾疾病及内分泌病变，可使机体抵抗力降低、鼻黏膜血液循环障碍，从而引发鼻炎。
预防鼻炎先防感冒
很多人患了鼻炎就放弃治疗，听之任之，结果带来各种健康隐患。特别是老年人， 严重的鼻炎患者会出现呼吸障碍，加重肺气肿、肺心病、哮喘，加重脑梗塞、高血压等心脑血管疾病，引起哮喘等严重并发症。其实，老年人在生活中注意保持几个良好习惯，就能极大地减少鼻炎危害。
“避免冷热交替，及时增减衣物，防止冷热交替剧烈而引起感冒。”李红光告诉记者，感冒往往会引起鼻炎复发，感冒患者应及时及早治疗、积极治疗。老年人平时要注意锻炼身体、戒烟限酒，提高自我防病意识。其中，最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力。饮食也要注意， 多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜、胡萝卜等。“老年人一旦患上鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，保证心脑供氧量。”
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治鼻炎 试试这几招
1.苍耳子香油滴鼻
苍耳子有祛风通窍的作用。取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克的香油，倒入炒锅中，加入苍耳子，用小火加热，感觉苍耳子炸枯了，关上火，把香油装到一个小容器中保存。 每天晚上睡觉前滴一两滴到鼻腔中。
2.鹅不食草塞鼻孔
鹅不食草也有通鼻气、利九窍的作用。 可以取干鹅不食草研成粉，然后用细纱布包成花生米大小的颗粒，塞入鼻孔中即可。小纱布包后面一定要带根线，方便拽出。
3.辛夷花塞鼻孔
还有一味中药治鼻炎效果比较好，那就是辛夷花。把辛夷花研成粉，炒一炒，然后用纱布包好塞鼻孔，也有缓解鼻炎的作用。辛夷花对急性或慢性鼻炎、 过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦炎均有不错的治疗效果。
4.鼻子不通气洗洗鼻子
如果是单纯的鼻子不通气，可以买个洗鼻器， 用生理盐水洗洗鼻子， 将鼻腔中的分泌物清理出来。 生理盐水还有杀菌消炎的作用，可以帮助病情的恢复。或者用水杯装上温水， 鼻孔对着水杯口，吸水杯中冒出来的水蒸气。这样一来， 鼻腔中浓稠状的分泌物就会被稀释。
5.揉揉足三里
中医认为鼻炎的主要病机为肺脾气虚，而足三里是调理脾胃、提高免疫力的重要穴位， 所以治疗鼻炎，足三里是主穴。
具体操作： 用拇指按揉或握空拳捶打足三里穴， 达到酸胀感即可， 一般两腿每穴可按揉或捶打3至5分钟。
（据《健康时报》）
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