家长如何应对孩子入园“分离焦虑”
新学期到来，年轻父母的心，早已在幼儿园大门前徜徉了。那个曾经粉嘟嘟两脚乱蹬的小生命，已然会笑了，会走了……如今，生平第一次要离开家去幼儿园，没有熟悉的亲人，他（她）行吗？
刚成为幼儿园家长的年轻父母的心里，塞满了关于幼儿园的种种喜忧和想象。受得了集体生活的条条框框吗？能和其他小朋友友好相处吗？喜欢幼儿园的饭菜吗？……开学初，看到最多的就是家长们把孩子送到幼儿园后恋恋不舍甚至两眼泪汪汪的情景，听到最多的也是“孩子为什么一直哭啊?”，尽管每个孩子的情况和表现不同，但是家长们的问题和焦虑却是相似的。鉴于此，下面谈谈有关新生幼儿分离焦虑的问题。
一、分离焦虑产生的原因。焦虑是一种情绪反应，是幼儿因为对周围某事物感到紧张或不安所作出的反应。进入一个完全陌生的环境，尽管那里有很多可爱的小朋友、亲切的老师、吸引人的玩具，可孩子怯生，害怕亲人的离开。幼儿一旦与自己的家人分离，周围的环境变得陌生，其他人也不熟悉，他们失去了感情依托，被打乱了心灵的稳静，生理需求和安全感缺失，从而产生了“分离焦虑”。
二、分离焦虑的表现。不同幼儿分离焦虑的表现是不同的。这反应在痛苦的程度和持续时间的长短上，也反应在焦虑情绪表达的方式上。新生幼儿入园分离焦虑一般表现为：
（一）情绪变化
1.哭闹不止、不愿入园。开学初，哭闹型的孩子占多数，在与家人分离时，第一反应就是抱着家人大声哭闹，比如扯住家长的衣服、抱着大腿不放等；有的还伴有对抗易怒，比如叫喊、扔东西、打滚、胡乱挥动手臂等强烈的肢体动作；有的幼儿则是刚入园时新鲜好奇，非常听话，可第二天或几天后就一反常态地哭闹，不愿上幼儿园。
2.不言不语，漠视一切。这种孩子独立孤坐，不参与活动，不关注他人，也不说话，眼睛一直望向某一方向(主要是门口及窗口)，害怕老师关门。或是多次重复同一句话“我要XX (亲人)，我要XX”。
3.强烈依恋某人或某物。这种孩子往往特别依恋第一位接待他（她）的老师，要牵老师的手、衣角等，老师走到哪就跟到哪，要老师喂饭或陪着午睡等，一旦这位老师离开就焦躁不安，到处寻找、哭闹不止，其他老师安慰都不行。还有就是依恋自带物(玩具、书包、照片等)，长时间地将这些物品背在身上、抱在怀里，如果不见了就会哭闹着一直找。
4. 情绪紧张、拒睡拒吃、念叨回家等，拼命地想离开幼儿园找家找亲人。
（二）生理变化
孩子有了分离焦虑会在生理上有应激反应。主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑的幼儿常出现烦躁不安、食欲不振、心悸多汗等症状。长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降，所以刚入园的孩子很容易出现感冒、发烧、肚子疼、腹泻等。
三、家长如何应对孩子入园焦虑。首先，提前给宝宝做好心理准备。告诉孩子自己长大了，可以离家独自在幼儿园生活了；幼儿园老师跟家里人一样，是可以帮助自己的，有事情可以找老师；身边的哥哥姐姐也都是在幼儿园里快乐地游戏学习，因此变得更聪明更能干，让宝宝对幼儿园产生期待感。
其次，熟悉幼儿园，减少陌生感。可以在开学前带宝宝到即将要去的幼儿园里转转玩玩，到班级参观将要生活、学习的环境并认识熟悉老师（一般幼儿园开学前都会有这项活动）等。
第三，提供交往和锻炼的空间。可以带孩子多交友，增进交往的能力，有利于入园后较快地融入集体。还可以在家中培养孩子的独立能力，减轻孩子对成人的依恋感。如独自玩耍，独立穿脱衣服，自己进餐、午睡、如厕等，帮助宝宝增强自信心和适应性。
第四，与孩子沟通时注意语言导向。开学初接孩子回家后，可以问他在幼儿园里做了些什么，最高兴的事情是什么，认识了哪个好朋友，了解宝宝的心理感受，及时帮助孩子消除一些情绪问题，给予积极的心理暗示，从而缓解分离焦虑。不要问一些消极的如“有小朋友打你吗”、“有人抢你的玩具吗”等问题，这会强化孩子的负面影响，让孩子厌恶幼儿园。
第五，积极与老师沟通。孩子在生活上有无特别的需求，生理上是否需要特殊的照顾，应与老师讲明，减少孩子不必要的心理负担。
第六，孩子入园后不停留。有的家长送孩子入园后偷看孩子，这更会引起孩子的哭闹。要相信老师，马上离园，让孩子在心理上接受自己该待在幼儿园的事实。所以父母应调整把握好自己的心态，保持愉悦的情绪送孩子入园，并对孩子的点滴进步予以及时鼓励，及时分享孩子在幼儿园的快乐。
入园焦虑是每一个宝宝都要经历的，只是程度和表现方式不尽相同。幼儿园老师同时也会采取不同的策略和教育方式控制不良情绪的发生和发展，做到家、园同步，尽快帮助幼儿缩短分离焦虑的持续时间。因此，多数孩子一两周后会基本适应幼儿园的生活。度过了这一阶段，你会发现，孩子越来越开心，越来越活泼，嘴里成天念叨的都是幼儿园的老师和小朋友，说明他已经爱上幼儿园了。
（南充市莲池幼儿园 杨万英）
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