糖尿病护理有哪几个要点
□ 南部县中医医院 何玉华
糖尿病是日常生活中非常常见的慢性疾病，但因为在发病初期临床不明显，很多人对其重视程度不够，不仅存在间断性治疗情况，同时饮食、运动也不能达标，可能会增加其并发症发生风险，威胁患者生命安全。那么糖尿病有什么危害，我们又应该如何护理呢？
糖尿病的危害糖尿病，指人体糖分无法有效代谢后，出现的尿液中糖分升高的疾病。而尿液中糖分升高仅为糖尿病的一种临床表现。糖尿病发病后，血液中糖分水平显著上升，使各个器官组织中均呈现高浓度血糖情况，影响器官组织细胞膜通透性，造成器官组织损伤，引发相关并发症。
糖尿病肾病。糖尿病肾病为糖尿病最重要合并症之一，为仅次于肾小球肾炎的终末期肾脏病第二位致病因素。而受内分泌紊乱影响，一旦发展为终末期肾脏病，其治疗难度更高。
眼部并发症。糖尿病视网膜病变、糖尿病性白内障、与糖尿病相关的葡萄膜炎，均为糖尿病引发眼部病变，可出现视力下降、眼内压升高、失明等表现。
糖尿病足。受糖尿病患者外周血管疾病、周围神经病变等因素影响，可产生过高压力，引发足部软组织及骨关节系统破坏，从轻度神经症状逐渐加重至溃疡、感染、神经病变形骨折等。
心血管并发症。会出现心脏及大血管病变、心脏自主神经病变、心肌病变等，为糖尿病患者死亡首要原因。
脑血管病。因糖尿病可造成血管功能损伤，因此极易引发微血管及颅内大血管病变，增加脑出血、脑循环障碍、脑萎缩等疾病，为糖尿病患者死亡主要原因。
神经病变。会出现远端对称性感觉运动性多发神经病变，出现“戴手套”“穿袜子”等感受，并逐渐出现足部、脚踝、手部运动无力等状态，极易并发感染，严重者需要截肢。
糖尿病的护理为了保证自身血糖水平稳定，降低糖尿病对自身生理机能的损伤，需要加强护理。
坚持血糖监测。血糖监测为明确自身血糖变化、调整治疗方案的基础。但目前很多糖尿病患者都会认为，自己饮食、药物方面依从性良好，没有必要监测血糖变化。其实不然，人体血糖受多种因素影响而呈现波动状态，需要我们准确掌握自身血糖情况，才能够方便医师进行精准控糖治疗，避免因治疗过量、治疗不足影响血糖控制能力。
坚持用药。糖尿病初期临床表现不显著，很多患者会出现间断性用药情况，可能会出现血糖短时间内升高、短时间内下降情况，影响血糖控制稳定性，加重器官组织损伤。因此在用药后，需要严格遵医嘱用药治疗，以保证血糖控制效果。
规律饮食。糖尿病患者都知道不能高糖饮食，但很多人会将低糖饮食做到极端程度，出现“0”糖饮食情况。但此种饮食方法会使机体呈现低血糖状态，器官组织难以获得有效能量供给，影响器官组织运转能力，同时在此基础上进行降糖药物治疗，极易出现低血糖晕厥、神志不清等状态。所以在饮食中，低糖、低盐、低脂饮食即可，保证少食多餐、营养均衡。
增加运动量。增加运动量，能够保证加速机体器官组织对糖分利用能力，减少因糖代谢困难为出现血糖升高情况。运动可选自己喜好的方式，如跳广场舞、慢跑等。但需要注意的是，千万不要空腹运动，避免在运动期间发生低血糖情况，可以在运动前食用一些粗粮饼干，以保证血糖水平稳定。
保持乐观情绪。糖尿病会造成周围血管及神经损伤，极易发生心脑血管及肾脏并发症，所以为了保证自身生理机能稳定性，需要患者保持乐观情绪，避免因情绪过于激动而出现血压升高情况，降低心肌梗死、脑出血、肾功能损伤等疾病发生风险。
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