肌肤护理要分清肤质
□ 南部县人民医院 魏昕
健康的皮肤对于人体来说具有重要意义，要想保持皮肤的健康与美观，需要做好皮肤护理工作。了解皮肤的不同是皮肤管理最重要的环节。
1.中性皮肤及其护理中性皮肤的特点为皮肤细腻、有光泽、毛孔细且颜色浅，对外界刺激的敏感度低，是最理想的皮肤类型。中性皮肤的护理主要是做好皮肤清洁工作，保持肤质状态，每天清洁次数控制在2次～3次，过多清洗会影响肌肤水油平衡。同时水的温度可以根据天气的变化来控制，通常以30℃～34℃的温水为宜，使毛孔能够自然舒张，清洁毛孔污物。水温过高容易造成毛孔粗大、皮肤老化，产生干纹、细纹。
在选择洁面产品时需要选择中性洗面奶，正确的清洁方法为：取适量洗面奶揉搓成泡沫，均匀涂在面部，轻柔地由内向外清洗，力量不能过大，避免皮肤牵拉而产生皱纹，揉搓3分钟～5分钟之后使用清水清洗。洁面之后需要用护肤品来保养。
2.油性皮肤的护理油性皮肤主要是指皮脂分泌过旺，面部油腻光亮，毛孔粗大，尤其是鼻翼和额头等部位，此类皮肤弹性良好且不容易产生皱纹，但是容易出现痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病。
油性皮肤最重要的护理措施就是清洁，最好选择去油脂的洁面产品或硫磺皂，对于T区需要加强清洗，同时使用一些去角质产品，能够加速皮肤新陈代谢，去除老死细胞。在清洗之后，可以使用收敛产品来促进毛孔收缩，最好使用不含酒精的产品。
油性皮肤往往更容易缺水，加上日晒以及空调等因素的影响，肌肤缺水程度会越来越严重。因此，既要保持肌肤清爽，也要补充水分。若面部有痤疮不能随意挤破，容易引起毛囊感染，可以到医疗美容单位治疗。
3.干性皮肤的护理干性皮肤是指皮脂分泌过少，毛孔不明显，皮肤干燥且弹性差，容易出现细小皱纹，尤其是眼周区域。干性皮肤需要减少洁面次数，每天只需早晚一次，水温为25℃～30℃，不能过热，否则会加重脱脂现象，导致面部更加干燥；同时可以在水中加入食用醋精，能够清洁皮肤同时保持皮肤的酸性；需要选择含脂量高的洁面产品，洁面之后需要观察皮肤紧绷感是否消失，皮面状况是否改善，若没有可以更换洁面产品。洁面之后使用护肤品改善面部干燥的情况。
4.敏感性皮肤的护理敏感性皮肤具有较高的敏感性，容易受到各种刺激而出现过敏反应，主要表现为红斑、丘疹、风团以及瘙痒等症状。因此在使用洁面产品时需要谨慎小心，在使用之前先进行皮试，若出现过敏现象需要立即停用，同时需要加强抗过敏治疗，避免过敏症状的进一步加重，以及皮损的现象发生。过敏性皮肤的清洁最好使用温水，选择防过敏的洁面产品，且不能随意更换，避免过敏现象的发生，最好不要过多使用化妆品，容易堵塞毛孔。
5.混合型皮肤的护理混合型皮肤是指同一人存在两种不同的肤质，额部、鼻部、口周部位皮脂分泌过旺，毛孔粗大，而颊部皮肤PH值偏碱性，皮肤干燥，容易附着灰尘，造成毛孔堵塞，产生皱纹。混合型皮肤首要任务是洁面，重点清洁油性皮肤区域，而干性皮肤区域可以通过一带而过的方式达到清洁效果，可以先使用温水清洁油性区域，之后使用冷水清洁整个面部。之后针对油性皮肤区域可以使用脱脂乳按摩，干性皮肤区域可以使用含油脂高的乳霜按摩，能够加强干燥区域的油脂，达到相互调节的效果，从而改善皮肤的肤质。
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