秋季传染病预防小知识
秋季气候凉爽，空气宜人，但昼夜温差较大，流感等疾病高发，因此，秋季传染病的防治对身体健康尤为重要。那么，常见的秋季传染病有哪些？该如何预防？
秋季是传染性疾病的多发季节,尤其是季节性流感、麻疹、风疹等。其中，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起，从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。风疹的临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，张口和咀嚼时疼痛。
不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病的发生和传播。
首先，养成良好的卫生习惯是预防秋冬季呼吸道传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手。办公、学习场所以及家中要注意多开窗通风，保持室内空气流通新鲜。
合理膳食，增加营养。多喝水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。坚持体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、保证睡眠，避免过度疲劳，以提高自身免疫力。
同时，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗。在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场所，外出时尽量戴口罩。（绵阳日报社融媒体记者尹秦实习生曾晨整理）
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