小小银针治失眠

□ 绵阳市中医医院 苏玲

一、什么是失眠失眠主要指的是入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等症状为主的疾病，在中医之中又称之为“不寐”或是“不得眠”等。患者往往难以维持熟睡状态，或是早醒，醒来后又不能够恢复精力与体力，使得生活质量严重下降，社会功能也有所受损。失眠的主要病因为情志失调、饮食不节等，其分型较多，肝郁化火型、痰热内扰型、心火炽盛型、阴虚火旺型、心脾两虚、心胆气虚型等，针对不同的类型，需要给予对症辨证治疗。

二、失眠的危害如果短时期失眠，可能会产生乏力、头晕头痛、心慌气短、耳鸣目眩等症状，如若长期失眠则会导致各种疾病的产生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、高血压等，严重者甚至还会猝死。在此情况下，患者对自身的身体状况较为担忧，会产生一定焦虑情绪，对患者身心均造成较严重的伤害。长期失眠还会导致人体的胞壁酸不足，产生白细胞减少的情况，人体免疫功能持续降低。睡眠不足除了机体方面，心理和大脑也会受到一定影响，大脑得不到充分的休息，容易出现缺血缺氧情况。此外，失眠会致人体正常的内分泌紊乱，生物钟无法更好地平衡，从而出现较为明显的衰老情况。

三、失眠常见证候及针灸选穴、手法

1.证候：夜晚不易入睡或是无法进入深睡眠，易醒，并无明显的伴随症状，因而选穴治疗主要以安神利眠为主。选穴：照海、申脉，分别为阴、阳蹻脉的八脉交会穴，起到补阳益气、缓解失眠的功效；神门、印堂，能够更好地保障患者清心安神，补气调神。照海穴主要应用捻转补法进行刺激，申脉穴则采用捻转泻法，其他穴位可以采用平补平泻法。该选穴与手法主要针对基本性失眠，如有其余症状，则需依据具体症状进行穴位加减治疗。

2.证候：顽固性失眠，治疗周期较久，始终未得到有效缓解，经常整夜不眠。此外患者还可能存在头晕头痛、虚弱无力、畏寒怕冷等症状。对于此种类型失眠患者，主要的治疗目的在于安神利眠、调督温阳。选穴主要为大椎、百会、命门以及风府，以上穴位均属督脉，能够更好地为患者宁神开窍、疏郁镇静，百会与风府相配，能帮助患者明脑醒神。大椎与命门主要采用捻转补法进行刺激，并在留针期间进行温针灸，百会与风府同样选择补法，但主要以捻转与提插相结合的手法进行刺激。

3.证候：日常难以入睡，即便入睡后也存在多梦情况，噩梦较多，对于精神影响较大。日常有心悸等症状，神经系统受到损伤会存在健忘等情况，面色黯淡，较易出汗，胃口较差，易于疲倦，脉象逐渐细弱。该情况选穴与手法主要以补肾益脾、安神静心为主。选穴主要为神门、脾俞、三阴交、足三里、印堂等穴位。神门属手少阴心经穴位，心俞属太阳膀胱经，能更好地为患者起到补心安神的作用，脾俞、三阴交和足三里均能够起到较强的健脾养心作用，印堂则主要为患者进行督脉调理，改善睡眠质量。印堂主要采用平补平泻法进行刺激，其他穴位可以采用补法，捻转与提插相结合的手法进行刺激。

4.除上述针法以外，还可以通过灸法对患者进行治疗，灸法主要适用于治疗周期较久、久治不愈的患者，由于该类患者阳气不足，常规针刺法并不能为其起到良好的治疗效果，因而每次依据患者症状的不同，选1～4个穴位进行温灸，更好地保障治疗效果。灸法除治疗外，也更易应用于日常生活之中。以温水泡脚的患者，可将艾条点燃，在脚部涌泉穴以及照海穴进行熏灸，保障心神通畅，肾气通达，有助于患者更好地入睡。

新闻推荐

搭建交流平台带动全民运动 “我要上全运”社区运动会足球比赛开赛

本报讯（绵阳日报社融媒体记者蓝怡）为推动四川省群众体育文化全域化蓬勃发展，4月24日，四川省第三届全民运动会暨“我要上全运...

绵阳新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播绵阳正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。