抑郁症纳入体检项目 这些关于抑郁症的知识要知道
近日，国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，到2022年，抑郁症就诊率将在现有基础上提升50％。《方案》还建议，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容；各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估；将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中。
抑郁症具体表现是什么？青少年、孕妇等人群应如何及早预防和干预？记者近日就抑郁症相关知识采访了市三医院临床心理科相关专家。
据统计，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，目前全球抑郁症患者总数超3．5亿例，中国泛抑郁人数超过9500万人，每年约有20万人因抑郁症自杀。那么，绵阳市目前抑郁症患者人数是否也在不断增加？“就近两年门诊情况来看，抑郁症患者呈现明显上升趋势，发病率达到10%左右，也就是说每10个人里可能就有1人患有抑郁症。从就诊人群来看，青少年及女性的比例更大。”市三医院临床心理科心理治疗师王家驹表示。
什么是抑郁症？具体表现是什么？
根据世卫组织的定义，抑郁症是一种常见精神疾患，病症主要表现在情绪方面，同时也会出现一些躯体上的症状。患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。抑郁症根据严重程度可分为轻度、中度、重度抑郁。
“简单来说，在两周至半个月的时间内，患者能明显持续感受到长时间情绪低落、思维活动迟缓、意志活动减退这三种核心症状，就很有可能患上了抑郁症。”王家驹告诉记者，抑郁症是一种明确的疾病，而不是大家误解的“不开心”、“想不开”、“钻牛角尖”或者是“矫情”。
“抑郁症产生大多是由生物学、心理学、社会因素、人际关系等多个方面引发的。”王家驹说，如今生活节奏加快，生活、工作、学习等多方面压力加大。特别像学生、孕妇这样的人群，可能会承受更多的压力，如果不及时调整心态或关注自身情绪变化，就容易患上抑郁症。
此外，专家还特别提醒到，很多人常常将抑郁症和焦虑症混淆，甚至认为抑郁症是很严重的“精神病”，这些都是误解。王家驹说：“生活中，抑郁症和焦虑症经常会被大家同时提到，认为焦虑症比抑郁症轻，或者说抑郁症是因为焦虑担心过多而产生，这都是误解。同时，有极少数病情严重的抑郁症患者，会因为病情而导致词不达意、言语逻辑混乱，但这种绝不是‘精神病’。而且这种抑郁情绪经过治疗，完全可以恢复正常。”
抑郁症是否可以预防？通过哪些手段进行治疗？
目前，抑郁症的治疗主要是以抗抑郁药物治疗为主，心理治疗或物理治疗为辅。
“像孕妇这类人群，一般采用心理治疗，这类治疗方式的优势可以弥补药物治疗的高复发率问题，其次心理治疗更加人性化，容易被一部分不愿意药物治疗的患者接受。”王家驹解释说，除此以外，抑郁症患者身边人的倾听与关爱也十分重要，需要家人多陪伴、多倾听、多关爱，不要用过激的言语刺激、指责他们，耐心倾听他们的表达等。
而在预防抑郁症方面，王家驹则表示预防抑郁症，主要需要从根本上进行心理调节，良好的作息习惯，保持运动，保证充足睡眠等都有一定效果。
（邓雪琳）
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