医生变“网络主播”直播教学健身功法

本报讯（记者邓雪琳）自1月28日起，绵阳第一批援湖北医疗队出征以来，绵阳市已陆续派出四批医疗队，共计85名医护人员赴武汉。因为高强度的工作，队员们有时会出现疲惫、焦虑、失眠等症状，绵阳第四批援湖北医疗队队员、绵阳市中心医院中西医结合科的李代文为了解决这一问题，利用网络平台，开起了直播，以教授八段锦、六字诀、八式太极拳、五行音乐疗法、耳穴疗法等传统健身功法，为“战友们”舒缓压力。

“身体伸直、深呼吸、出掌……”最近一段时间来，李代文当起了网络主播，但是和传统主播不一样的是，他“带货”的是传统健身功法。

“经过这一段时间的观察，我发现除了患者，医务人员也会因为各种原因出现一些应激性的心理状况，所以我就想带着大家一起锻炼，放松心情。”李代文说，由于工作原因，大家不能聚集，李代文就通过网络进行线上教授。“其实最开始我只是通过录短视频的方式，一段一段地教，但这样不能及时地解答大家在练习过程中出现的疑问。所以就想到了直播，通过网络面对面教，这样大家可以一起交流，一起练习，也更有氛围。”

在第一次直播前，李代文早早地联系了华西医院心理卫生中心医生以及同行的同事，展开了建群、安排日程、练习功法等一系列准备工作，虽然是第一次当主播，但直播效果还不错。

“直播间人数最多的时候有132人，我在评论区看到不断有评论互动，有人赞我姿势很到位，有人‘举手提问’，看到大家这么积极，我也就更有信心了！”李代文说，他本来是想带着病人也一起参与练习，但由于武昌医院的患者重症病人较多，大多都不能下床活动太久，所以，目前只有医护人员在做。

“练习功法对于在一线抗疫的医务人员来说，除了能增强体质外，还能缓解焦虑、抑郁、紧张的情绪，改善睡眠质量。”李代文介绍说，现在直播时间是每天早上九点和晚上九点，每次半个小时左右。有时因为工作排班，不能准时直播，他会提前录制相关教学短视频，观看直播的医护人员如果有疑问，在下次直播时，他会一一进行解答。

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