大妈爱上广场舞的N个理由
近年来，广场舞越来越火热，随处可见广场舞爱好者伴随着优美的旋律舞动身姿，这其中老年朋友占了大多数。老人们为什么喜欢跳广场舞？近日，记者采访了解到，老年朋友热衷于广场舞，主要是跳广场舞不仅锻炼了身体，还给中老年朋友提供了一个交友平台，减少了孤独感，增加了幸福感，广场舞已经成为了他们生活中不可或缺的一件重要事。
■绵阳日报社融媒体记者刘晏男文/图
广场舞让我充满活力，找回了年轻时的感觉”
下午5点，61岁的王少霞阿姨兴冲冲地出门跳广场舞。她告诉记者，广场舞已经成为了她生活中不可或缺的一件事。
王阿姨从2013年开始接触广场舞，到现在已经跳了8年。“一年365天，至少要跳个300天嘛。”王阿姨说，50岁那年退休后，突然闲下来的她觉得很不习惯，思来想去，决定重拾年轻时的爱好。“我年轻时就是厂里的文艺骨干，喜欢跳舞。但那时我也50岁了，手脚肯定没有年轻时灵活，想要跳民族舞，感觉有些难度。”王阿姨说，这时，厂里的一位老姐姐拉着她到了广场舞队，广场舞动作相对简单易学，节奏欢快，她很快就喜欢上了跳广场舞。“每天晚上跳个40分钟，出一身汗，回家洗完澡倒头就睡。”王阿姨说，自从开始跳广场舞，她的身体、精神也一天比一天好。“跳舞时大家互相赞美鼓励，还不时有路人叫好。广场舞让我充满活力，甚至找回了年轻时的感觉。”
因相同爱好结缘，与队友和睦似家人”
在安州区，有一支名叫“快乐之舞”的健身操队，在册队员119人，其中男队员10人，其余均为女性，40岁至50岁的占80%。
今年50岁的万群英是这支队伍的教练，她告诉记者，他们跳的是有氧健身操，这种健身操集热身、腰腹运动、肩部运动、全身运动于一体，非常适合中老年朋友。万群英告诉记者，2013年，她因体重烦恼，急于寻找一个适合自己的锻炼方式，“那时有140斤，还有一些颈椎、腰间疼痛的慢性疾病。”万群英说，她试过很多种锻炼方式，都不尽如人意，一次偶然间，她见电视里在讲有氧健身操，便产生了兴趣。“我开始在网上找一些视频跟着学，没过多久就瘦了好几斤。”万群英说，跳了一段时间，她逐渐掌握要领，学会了很多套动作，不仅成功减重，身体疼痛也得到了有效缓解。
万群英说，从自学到开始带学生，健身操带给了她新的人生体验。到后来，越来越多的人加入到她的队伍中。万群英告诉记者，在健身操团队里，大家都相处得非常愉快，“我们在一起很欢乐，不仅仅是跳操，我们就像家人一样，会分享生活中的事，队员之间有需要也会互相帮忙。”万群英说，她和队友因为爱好结缘走到一起，多了交流，多了陪伴，生活很有幸福感。
不需要太高门槛，没有基础也能跳”
今年57岁的赵阿姨在接受记者采访时说，广场舞比较亲民，简单易学，能给她带来快乐健康。“广场舞以简单易学为特点，不像其他运动需要购置器材，只需要一块场地、一个音响。而且不像芭蕾、民族舞，需要有一定身段、一定基础才能学，只要想跳，随时都可以加入，这对老年人来说非常友好。”
“广场舞能给我带来快乐，可以锻炼身体，还能认识许多新朋友，满足了我们老年人喜欢聊家长里短的需求。”今年56岁的张昊波阿姨说，“城市高速发展，高楼大厦让邻里朋友疏远。广场舞让我们结伴，相互认识，相互交流。”张阿姨说，跳广场舞不仅锻炼了身体，还给中老年朋友提供了一个交友平台，减少了孤独感，增加了幸福感。
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