怎样合理制定孕期计划
□ 四川省仁寿县人民医院 但群英
一些女性怀孕后身体会出现不同程度的变化，使她们措手不及，为了宝宝健康生长，需要制定有效孕期计划，并且在此基础上对相关基础知识进行有效了解，同时根据优化孕期计划完成计划内容，不但能够降低孕妇心理压力，还会为宝宝健康生长奠定良好的基础。
运动计划
孕妇在日常生活中需要制定有效的运动计划，能够平衡孕妇内心的不良情绪，主要是因运动能够产生荷尔蒙，不但能够增加孕妇肌肉耐力，还对顺利分娩具有较大促进作用。但是，孕妇应根据自身情况运动，咨询医师，在医师的指导下进行标准化锻炼。
孕期检查项目
孕期检查对宝宝健康尤为重要，其中孕期检查项目主要表现在以下几个方面：体格检查。体重、身高、子宫底高度以及胎位等项目进行有效的检查。血常规检查。对孕妇进行血常规检查，主要是检查孕妇贫血情况，并且在此基础上对红细胞、白细胞是否异常进行有效检查，同时对血液系统疾病进行筛查。尿常规检查。孕妇在9~13月需要进行尿常规检查，尿常规异常则应及时咨询医师，排除其他疾病。肝肾功能检查。若孕妇肾、肝功能异常，会使孕期肝肾功能负担加重。血型检测。进行血型检测主要是检查有无特殊血型，同时对胎儿溶血情况进行检查。梅毒血清学试验。进行快速血浆反应素试验与螺旋体抗体血凝试验，若出现阳性，表明受到梅毒螺旋体感染，以此检查胎儿有无感染梅毒。艾滋病血清学检查。孕妇若出现阳性需要及时治疗，避免胎儿感染艾滋病风险。淋病细菌学检查。在进行淋菌培养的过程中，若呈现阳性表明有淋球菌感染，需要积极治疗，以此避免使胎儿受到感染。
三项筛查
唐氏综合征产前筛查。唐氏综合征主要是胎儿21号染色体三体引起的出生缺陷，同时也会导致胎儿出现智力低下。随着孕妇年龄逐年升高，其发病率也越来越高，这就需要进行产前筛查与诊断，以此确保胎儿健康生长。唐氏综合征筛查的最佳时间为11~13周，该期间是早期筛查，若在此时间没有进行检查，需要到孕中期进行有效检查，一般情况下在15~20周进行检查。
妊娠糖尿病筛查。妊娠糖尿病会对胎儿生长造成较大影响，甚至会导致胎儿死亡，并且孕妇在此期间易出现泌尿系统感染、胎盘早剥以及子痫等疾病。此外，孕妇若出现妊娠糖尿病，会增加羊水量，极易导致早产或胎膜早破的发生率比较高。
在进行妊娠糖尿病进行筛查的过程中，正常妊娠但没有高危因素者，需要在孕期24~28周进行化验筛查，若孕妇有家族糖尿病史或者年龄较大等，均属于高危人群，在进行诊断的过程中需要进行检查，并在32周进行复查。若孕妇出现了妊娠糖尿病，需要在日常生活中有效控制饮食，并且在此基础上积极性胰岛素治疗，在此过程中不能使用降血糖药物，以此避免胎儿出现畸形。
优生四项检查。优生四项检查也就 是 TORCH 产 前 筛 查 ， 其 中TORCH包括弓形虫、风疹病毒以及巨细胞病毒等，该组病原体会通过胎盘传给胎儿，这在较大程度上会导致围产期出现感染情况，极易导致胎儿死亡、先天性畸形以及智力障碍等。此外，孕妇在妊娠的过程中，也会感染弓形虫病，特别是狗猫感染率较高，所以喜欢养宠物的孕妇，需要进行检查，若检查结果呈现阳性，需要积极治疗再受孕。孕妇孕育 3 个月后，若检查结果显示处于感染期，此种情况具有较高的危险性，这就需要通过其他检测法方法对疾病进行确诊，若情况严重需要及时停止妊娠，以此避免对胎儿健康生长造成影响。
新闻推荐
党建共建活动现场。本报讯（孙冉文/图）为进一步深化银企合作关系，促进双方共同发展，6月10日，仁寿民富村镇银行党支部与仁寿县牧...
仁寿新闻，有家乡事，还有故乡情！连家乡都没有了，我们跟野人也没什么区别。露从今夜白，月是故乡明。仁寿县一直在这里为你守候。