多囊卵巢综合征知多少
□ 眉山市彭山区公义镇卫生院 王玲
多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌紊乱性疾病，其典型症状有月经紊乱、不孕症、多毛症、月经紊乱、痤疮等，长期并发症有子宫内膜癌、代谢综合征、心血管疾病。多囊卵巢综合征的发病率约6%，且在逐年增长，患有多囊卵巢综合征会对患者和患者家属的生活质量造成严重不良影响，需要引起人们的重视。
多囊卵巢综合征是什么
普通人正常卵巢的大小约为4cm× 3cm×2cm，而在临床上腹腔镜下观察到的多囊卵巢综合征病人的卵巢，其体积成倍增加。并且卵巢上有许多小泡泡，因此得名“多囊卵巢综合征”。患者由于雄性激素分泌过多，出现多囊卵巢形态以及生殖系统内分泌疾病，如慢性无排卵，病症主要表现有高雄性激素血症、多毛、长期不排卵、月经稀发、闭经、肥胖等。其并发症以代谢综合征较为多见，主要表现为胰岛素抵抗、高胰岛素血症，并且增加了子宫内膜癌、高血压、糖尿病、心血管疾病的发病率，对患者的身心健康造成伤害，降低了生活质量，病情严重时还有可能导致患者不孕。
多囊卵巢综合征如何治疗
（1）科学的饮食搭配和调整生活方式。伴随有代谢综合征的多囊卵巢综合征患者治疗的关键是减轻体重。饮食要以低脂食物为主，也要包含适量的高纤维素食物、高碳水化合物食物、全麦食品、蛋白质、蔬菜、水果等。患者即使体重减轻得并不明显，但通过减少中心性分布脂肪、提高胰岛素的敏感性以及降低血浆胰岛素水平，通过改变饮食结构、调整生活方式使肥胖的患者恢复自信心，提升患者心理健康程度，对患者的生活和病情治疗都极为有益。
（2）药物干预。对于肥胖的患者而言，以二甲双胍为代表的双弧类降糖药不仅对减轻肥胖有效果，对因肥胖引起的内分泌紊乱症状也有不错的疗效，可以作为针对年纪较轻的肥胖且伴有停经的患者的一种治疗方法。二甲双胍可以有效降低胰岛素及睾酮的水平，通过增加胰岛素的敏感性和减少摄入糖后降低胰岛素的分泌水平，以逆转月经失调。
如何预防多囊卵巢综合征
（1）注意科学合理饮食。许多多囊卵巢综合征患者出现胰岛素抵抗进一步发展会变成糖尿病，因此患者最好依照糖尿病人的饮食食谱去规划每日饮食计划，科学合理地搭配营养物质。
（2）适当进行体育运动。对多囊卵巢综合征患者来说，一旦体重超过标准，月经、高血糖、高血脂、高血压、冠心病等问题接踵而至，使患者本就沉疴的身体状况更加雪上加霜。因此必须要坚持适度运动，防止病情进一步恶化。
（3）保持良好的心情。良好的心情是治疗的基础，通过听音乐、看电影等方式放松心情、缓解压力，保持稳定的心态，以积极乐观的态度去面对生活。
（4）养成良好的卫生习惯。部分育龄女性由于工作繁忙或压力较大，很难一直保持良好的卫生习惯，给细菌造成入侵机会，最终可能导致多囊卵巢综合征的发生。
那些人容易患多囊卵巢综合征
（1） 早产儿。相比于正常儿童，早产儿患多囊卵巢综合征和糖尿病的概率更高。其次胎儿如果在子宫发育不良，婴儿期进食过多，青年或中年患有糖尿病的概率会大大提高。因此婴幼儿阶段一定要控制进食量，注意饮食营养的合理搭配。
（2）家族糖尿病史。直系亲属或家族有糖尿病史的人群，患有多囊卵巢综合征的概率比普通人要大，因为胰岛素的过度分泌是导致多囊卵巢综合征的重要诱因，所以，家族有糖尿病史的人需要注意防治糖尿病，女性还要特别注意多囊卵巢综合征的发生。
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