相约彭祖山 登高话重阳

练习彭祖功。

本报讯（眉山日报全媒体记者 罗端 文/图）古时重阳有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸等习俗，传承至今，又增加了敬老爱老等精神内涵。近日，由市图书馆主办的“东坡小书童·读城”活动开展，20组家庭相约彭祖山，一同登高望远、锻炼体魄、赏秋日风光，感受重阳节的魅力。

彭祖山，原名仙女山，相传是养生术创始人彭祖修炼和陵寝之地，因而闻名四海，被尊为中华养生文化第一山。活动中，大家携老扶幼，沿着阶梯前行，聆听彭祖山的故事，一路欢笑声不断。

登彭祖山，自然少不了学习彭祖功（导引舞武）。活动特邀市级非遗名录彭祖功（导引舞武）传承人雷智勇为大家分享了彭祖养生之道，并带领大家练习彭祖功。

“彭祖功是以心意为指导，导气令和、引体令柔、动静相间、刚柔相济、吐故纳新，炼出周身内外的和谐。”雷智勇讲述彭祖功的奥妙。随着悠扬婉转的音乐，大家体会气息的运转，在动静结合之间宁心静气，平和身心。

重阳时还有放风筝的习俗。随后，家长带领孩子涂画风筝，为其上色，再一起放飞。

“这样的活动很有意思，既品味了传统节日，也增进了亲子关系。登山、练彭祖功锻炼了身体，制作风筝等手工活动，进一步培养了孩子们尊老孝亲、感恩父母之心。”参加活动的家长曾其祥表示。

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