春分迎春雨 泸州“退退烧”
三月春如许,李花繁满枝
◎ 川江都市报记者 燕伟民 摄影报道
进入3月后,连续的晴好天气让泸州的最高气温飙升到30℃+,这让官宣入春不久的酒城,直接有了入夏的感觉。
“春装都不用买,直接买夏装了。”市民周女士说,现在去逛商店,好多老板都在说春装还没卖出去,又要开始准备了夏装。
春装真的派不上用场了吗?非也!昨日,记者从泸州市气象台了解到,本周的天气,可以让市民穿回春装了。
据介绍,从本周开始,连续的晴雨相间天气,将让酒城的最高气温有所下降,回到初春时节。大家也将与相伴多日的阳光小别一段时间,长袖长裤又可以拿出来穿上了。今日白天,酒城大部地区小雨转阴,气温13-18℃,山区7-13℃。
昨日,酒城迎来了春季第四个节气——春分。民间谚语说,“春分秋分,昼夜平分”,这也体现出春分在天文学上有着重要的意义:南北半球昼夜平分。自这天以后,太阳直射位置继续由赤道向北半球推移,北半球各地昼渐长夜渐短,南半球各地夜渐长昼渐短。
在气候上,春分后也有比较明显的特征。春分时节,冷空气入侵较为频繁,雨水会开始增多,晴雨转换更加频繁。而今年3月连续的晴好,反而让春分后的雨水成了酒城的“退烧贴”。春分后,昼夜温差逐渐缩小,从最新的气象资料分析来看,本周,泸州就是晴雨相间、气温起伏,未来几天的最高气温都不会超过20℃。
泸州市气象台提醒,春季天气复杂多变,市民请及时关注天气预报,注意天气变化,适时增减衣物,谨防感冒。
未来几天具体天气情况如下:
21日晚到22日白天,小雨转阴天间多云,11-18℃;
22日晚到23日白天,多云间晴,12-23℃;
23日晚到24日白天,多云间晴,13-24℃;
24日晚到25日白天,小雨转阴,15-21℃。
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春分到
这些食物可多吃
◎ 马艳萍 川江都市报记者 张若涵
3月20日,春分。阴阳相半也,春半日暖,昼夜平分。西南医科大学附属中医医院肿瘤·血液病科(忠山院区)学科主任廖大忠教授称,日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。
注意养肝,不宜饮酒
酒会伤肝,春季不宜饮酒。春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。
枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等甘味食物补益肝肾,菊花茶、薄荷水能起到清肝除热的作用。
多吃时令蔬菜水果
多吃韭菜、豆芽、豆苗、桑葚、樱桃、草莓等富含蛋白质、矿物质、维生素的食品。
不可过早贪吃冷饮等食品,以免损胃伤阳。
药膳调理健脾祛湿
春分时节雨水较多,易生湿,饮食注意健运脾胃。冬瓜薏米鸭肉汤具有健脾补中、利水消肿的功效。
鸭肉250克,冬瓜150克,薏苡仁(也叫薏米)30克。料酒15克,盐、生姜各适量。
专家称,鸭肉健脾补中、利水消肿,是凉补佳品,适合春季风热所致体内有热、口干烦渴者进补调养。
冬瓜、薏苡仁清热解毒、利尿除湿,搭配鸭肉,适合虚热上火者补益身体,有助于预防春季易发的风热感冒、毒疮癣疹、感染性疾病及心血管疾病等。
鸭肉剁块,焯水,洗净;冬瓜去皮、瓤,洗净,切块;生姜洗净去皮,切片。锅中放入鸭块,薏苡仁和生姜,加适量水,烧开,撇去浮沫,倒入料酒,改小火煮1小时,放入冬瓜块和盐,继续煮20分钟即成。
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