组建健身队、担任志愿者、帮扶做公益 七旬老人的“另类”退休生活
付国蓉组建健身队，带领退休老人们跳舞
付国蓉
付国蓉组建的腰鼓队，经常参加各种活动
70岁的年龄，50岁的精神面貌，付国蓉搬到维多利亚小区10年来，为了小区退休老人有一个健康活动项目，主动组建健身队；为了支持社区开展文娱活动，又积极组织成立腰鼓队。
创文需要志愿者时，她首当其中报名参加；小区里哪家有困难了，她总是尽已所能去帮助。“我是一名共产党员，虽然退休了但我还可以发挥我的光和热。”付国蓉热情开朗乐于助人的性格，让她的银龄生活更加多姿多彩。
◎ 川江都市报记者 李莉 摄影报道
组建健身队 隔壁小区居民慕名而来
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2011年，维多利亚小区业主陆续入住，由于没有人组织“坝坝舞”活动，很多退休老人不知道通过什么方式运动健身。付国蓉了解情况后，主动担任起组建健身队的工作，并在小区成立业主QQ群，将成立健身队的信息发到群里，愿意参加的老人可以通过电话或QQ群进行报名。
“刚成立健身队时非常累，要了解老人们的情况，买音响、找健身场地、找老师进行舞蹈培训等。”付国蓉说，小区健身队成立以来，很多老人已坚持跳了10年，旁边小区的老人们也闻讯过来报名加入。
“我们健身队最多的时候有80多位退休老人，为了不影响业主的日常生活，健身时间安排在晚上7：10-8：10，音量分贝也符合相关要求，节假日、高考日停止健身。”付国蓉说。
付国蓉介绍，小区健身队成立10年来，在社区已小有名气，社区组织的各种活动也邀请健身队参加。为了更好支持社区工作，也为增加老人们的兴趣爱好，她又带领健身队里年龄小一点的老人们组建起腰鼓队，自己出钱买腰鼓、添置服装，请老师进行指导。为了达到队形整齐、音色和谐，一群平均年龄65岁以上的老人们每天坚持训练，没有报酬、没有补贴，但他们个个都练得十分带劲。
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担任志愿者
被评为创文先进个人
付国蓉不仅帮助老人们健身，更将引导青少年健康成长作为己任，在她退休后的10年间，先后被华阳街道、竹苑社区聘请为多家网吧的义务监督员。
“小区大门外的斗鱼电竞、南阳花园大门外的海鱼网咖都是我们的监督点，每次去网咖我都会悄悄到前台去查看上网名单，发现有未成年人上网就会去劝导。”付国蓉说，她深知青少年健康成长的重要性，但监督需要“技巧”，既要让孩子们知道未成年人上网的不对之处，也不能影响网咖老板们的生意。
面对未成年人上网咖打游戏，付国蓉总是轻言细语地教导，回头又会找网咖负责人对其讲道理。“付阿姨每次都是晚上9点过来‘突击检查’，因为这个时间段上网的人比较多，也最容易发现问题。”海鱼网咖店长苏婷说，每次付阿姨到网咖检查发现有抽烟的人员，都会耐心地劝导。因为有了付阿姨不定时的监督，网咖的安全得到很大提升。
付国蓉说，监督员工作让退休后的生活有了更多责任感，为社区做一些有益的事，让她感受到自己存在的价值感。
“刚开始创文时，我担任小区周边的人行道交通劝导员，对闯红灯、乱扔垃圾、不文明用语的市民进行劝导。”从2018年担任创文志愿者以来，付国蓉坚持做志愿者。有一次在做劝导员时，突遇倾盆大雨，在无雨具时，她坚持在人行道上指挥交通引导行人，当其他志愿者闻讯过去替换她时，她才发现自己从头到脚都淋湿了，那年她已67岁。
“我从来不后悔自己做过的事，为创文做点小事值得。”付国蓉说，因为自己的出色表现，她被华阳街道评为泸州市创建全国文明城市工作先进个人。
帮扶做公益 不计报酬无私付出
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别看付国蓉在大家面前总是乐呵呵的，其实“家家有本难念的经”。付国蓉的老伴患有脑溢血、冠心病、帕金森等多种疾病，身边一直需要人照顾，她家里家外两边兼顾，既照顾好老伴也不耽误公益活动。
“我是一个性格开朗的人，常跟健身队和腰鼓队的人说，‘快乐不会自己来找你，你要自己主动去找快乐。人不能被痛苦打倒，要学会苦中作乐’。”付国蓉说。
“去年疫情发生时，很多业主不理解为什么不能出小区，亲戚为什么不能到家里来耍，经常在进出门岗处与保安吵架，多亏了付国蓉大姐四处协调，才使得业主配合小区疫情期间的管理制度。”维多利亚小区物管经理刘先生说，疫情期间，付国蓉在小区西门值守了12天，不管刮风下雨天天如此。此外，她还心系小区大事小事，从来不计报酬，任何事情都是无私付出，让大家非常感动。
“小区是我家，安全靠大家。”2020年维多利亚小区组建业委会选举业委会成员，她又积极主动投入到组建工作中。“虽然我没有被业主们选中当业委会委员，但小区的大事小事我仍会放在心上，并配合业委会委员们开展各种工作，支持他们将小区建设得更加安定和谐。”付国蓉说，业委会成立时正值夏季，为了公平公正投票，她和其他热心公益的小区居民一起，挨家挨户送选票，每天走上两万步是常事，晚上11点回到家中常常是全身湿透。
对于一个快满70岁的老人来说，无疑是一项超体力的劳动，但付国蓉发自内心做公益的心一点都没有改变。
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