线上公益讲座 缓解考生心理压力

◎ 川江都市报记者 田明艳

本报讯 中、高考临近，如何缓解考生心理压力，积极备战考试？由泸州市精神文明建设办公室、泸州市教育和体育局、共青团泸州市委主办，泸州市青少年宫、泸州市未成年人心理成长中心承办的“轻松备考·泸州12355与你同行”系列活动即将开展。

6月29日晚8：00-8：40，泸州市未成年人心理成长中心将邀请南京师范大学教育科学学院儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞，开展线上公益讲座，讲解冲刺的最后一周该如何复习，如何把身心调整到最佳状态，如果出现情绪波动该如何面对与调整等。中、高考前，共青团泸州市委或泸州市青少年宫微信公众号还将发布缓解高考焦虑的心理技术等系列备考心理调适微课。

据泸州市未成年人心理成长中心负责人魏雪梅介绍，为确保每天在固定时段接受各县（区）中高考学生及家长的电话咨询，泸州市未成年人心理成长中心将从7月1日起至7月15日，将12355咨询热线值守时间调整为周一到周五18：30-23：00，周末9：00-21：00，每天安排3名心理咨询志愿者老师值守12355热线。同时，7月1日自7月15日期间，泸州市未成年人心理成长中心将以“泸州12355心灵驿站”（QQ群号：613836736）为名，创建心理咨询固定群，面向社会公布微信群二维码，随时接受中高考学生和家长的咨询。

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