动起来，更强健！ 专家解读泸州市健康城市创建和大健康理念
■本报记者 吴娟
2015年，泸州市全面启动健康城市创建工作。作为国家卫生城市的升级版，健康城市的建设也让泸州人民享受到了更多的健康福利。3年来，泸州市从巩固国家卫生城市成果升级到创建健康城市的过程中，都发生了哪些改变？对此，记者近日采访了泸州市健康教育所所长余桂群。
记者：你理解的健康概念是什么？
余桂群：健康受综合因素的影响。健康意识的提高和经济社会的发展息息相关，以前人们生病了才去医院，而现在有了每年体检、定期复查的意识，再加上受到很多健康宣传教育的影响，如国家政策的导向，媒体舆论的导向，社会环境、卫生知识的传播，个人生活行为等综合因素的影响，使老百姓健康意识和健康理念得到了很大提高。同时，健康还是一种责任，是社会责任、政府责任、个人责任的结合。
记者：泸州市健康教育做了哪些工作？3年来最大的变化是什么？
余桂群：健康教育工作对市民除了意识的形成到知识的传播以外，还有行为的引导，比如，不随地吐痰、公共场所不吸烟，它除了是一种文明的行为外，更是一个健康的行为。吸烟有害健康，但还是很多人要吸，这就是“知行脱节”，就是知识和行为不一致，这种“知行脱节”的现象就需要社会约束机制来完成。如，公共场所都贴上禁烟标识，机关、企业事业单位开展无烟单位建设、倡导奖惩等方式来进行制止与干扰。
而健康行为的引导是我们的重点工作，目前工作形式主要是通过国家基本公共卫生服务项目：每月定期举办健康知识讲座，不定期开展公众健康咨询与义诊活动，每两月更换一期健康教育宣传栏等，目前该工作已形成常规化，普及到了各乡镇卫生院、社区卫生服务中心，泸州城乡居民均可到所在辖区的医疗机构免费享受这些健康服务，这项工作对提高泸州市公民健康素养、意识也起到了很大作用。
以上这些内容和形式就是一种健康促进，把知识传播、行为引导、社会约束机制，甚至政策导向都包含在里面，而泸州提出建设健康城市，就是要进一步促进公民的健康。
3年来，泸州市积极探索以治病为中心向以健康为中心转变的新路径，从2016年起在全市全面实施了全民免费体检，人人建立健康档案，对全人群实施全生命周期健康管理，并陆续开展了国家基本公共卫生服务项目、全民预防保健工作、健康城市建设工作等，形成了政府大力倡导推进、部门之间协作组织、社会积极参与行动，共同关心关注健康的良好氛围。无论是大环境的影响，还是小环境因素，泸州从最初的卫生宣传到健康教育、再到现在的健康促进的转变，说明我们已经走到了健康促进的时代。
记者：下一步，泸州市健康教育工作将如何开展？你对现在年轻一代的健康有何好的建议？
余桂群：下一步，我们的健康教育工作将再作调整，更有针对性、精准性，重点放在划分不同的人群、不同的领域上，加大健康引导、干预和宣传。目前，泸州市制定了科学健身主题宣传活动，结合健康城市创建，融入全民健身国家战略、健康素养66条、职工体育、妇女健身等内容，依托各地健康促进和全民健身特色工作，开展形式多样的健康教育和科学健身活动，市上还成立了巡讲专家、讲师团，将开展百场健康讲座，让市民有更多选择。
目前，关注健康的年轻人越来越多。但了解专业、科学的健康概念的少。特别是现在年轻人肥胖、近视、熬夜、久坐、过劳的现象特别多，我建议，千万不要因为年轻就透支健康。要注意培养自己良好的行为习惯，养成健康的生活方式，注意调节情绪、自我减压。要有健康的责任心，把健康放在第一位。每天坚持走路、爬楼梯，如果公交车站不超过三个站，建议走路直达目的地；坐电梯时，十楼以内建议走楼梯，坚持每天锻炼，不一定要在某个固定的场所或固定的时间内才运动；建议加入徒步、爬山、旅游、游泳等团队，也可加入微信、QQ等步数运动，和大家一起运动，更有约束力和动力，但也要注意科学的运动方式。
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