临夏市人民医院心血管、呼吸科主任医师何旭林：九招预防临夏地区慢性阻塞性肺疾病
何旭林：临夏市人民医院心血管、呼吸科主任医师，擅长慢性阻塞性肺疾病等呼吸科疾病的治疗。现为甘肃省医师学会哮喘专业委员会常务委员，甘肃省中西医结合学会心血管病专业委员会委员，甘肃省中西医结合学会脑心同治专业委员会委员，甘肃省医学会呼吸分会会员。曾获甘肃省医德医风建设先进个人。
进入冬季天气逐渐变冷，呼吸道疾病进入高发季节，严重危害人民群众身体健康。1月26日，记者在临夏市人民医院门诊部看到，前来挂号、就诊的患者络绎不绝，绝大多数是流行性感冒、慢性阻塞性肺疾病、肺心病等呼吸道疾病。
“病人的体温是多少？现在的症状是什么？咳嗽吗？咳痰吗……”记者在该院心血管、呼吸科看到，医生正在跟甘肃省人民医院呼吸科专家对一病人进行远程会诊。据该院心血管、呼吸科主任医师何旭林介绍，前来呼吸科就诊的患者50%以上属于慢性阻塞性肺疾病、肺心病。
就临夏地区如何预防慢性阻塞性肺疾病记者专访了何旭林。
慢性阻塞性肺疾病诱发原因
慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见、多发、高致残率和高致死率慢性呼吸系统疾病。为什么在冬季会容易发生慢性阻塞性肺疾病?
据何旭林介绍，冬季气温变化大，气候变化无常，早晚温差大，导致呼吸道黏膜抵抗力下降。冬季大多在室内活动、密切接触，或者相互接触机会多，增加了慢性阻塞性肺疾病的急性发作。
慢性阻塞性肺病主要表现为气道的阻塞，常常伴有对吸入刺激物的非特异性支气管反应，呼出气流呈现明显而进行性的下降，阻塞为不可逆的。“慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素包括：吸烟、接触粉尘和烟雾、空气污染，其中吸烟是最重要的决定因素。”何旭林说。
慢性阻塞性肺疾病临床症状主要为咳嗽、咳痰、胸闷、气短，活动后气促。
早期诊断慢性阻塞性肺病相当重要，采取积极措施进行预防或对病程进行干预，可以使病人肺功能下降程度延缓。但哪些情况提示您患上了慢性阻塞性肺疾病呢？
何旭林说，如果您是或曾是吸烟者，或者如果您不吸烟，但您所居住的环境污染严重，或者您的家庭燃料使房间内经常烟雾弥漫，您曾经或正在从事与环境中粉尘增多有关的工种，您出现了咳嗽、咳痰、气喘、气促等症状，且一个月以上仍无好转迹象，或时好时坏，这些症状的出现，且连续2年以上可能就是慢性阻塞性肺疾病的表现。
如果出现上述症状，就要到医院就诊，医生会根据您咳嗽、咯痰、呼吸困难等症状而考虑慢性阻塞性肺疾病的诊断，而确诊则需要进行肺功能检查。
慢性阻塞性肺疾病预防措施
对于慢性阻塞性肺疾病这样一个已在全州范围内构成严重公共健康问题的疾病，普通老百姓对它的知晓率却普遍不高。那么如何预防慢性阻塞性肺疾病，何旭林给您来支招：
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
3、停止吸烟：吸烟是引起阻塞性肺气肿的主要危险因素，戒烟是治疗的重要措施之一。
4、补充营养：慢阻肺常因呼吸负荷加重，呼吸功能增加，能量消耗增加出现营养不良，其结果是进一步导致呼吸肌肉萎缩无力。建议养成良好饮食习惯与少量多餐，重视营养素的摄入。
5、经常锻炼身体，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8、发现有慢性阻塞性肺疾病症状时，及时进行治疗，做到早发现、早治疗。
9、慢性阻塞性肺疾病患者可家庭氧疗。
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