秋季感冒多发 要分清“寒热”才能对症下药
秋季是感冒多发季节。近期，西昌的早晚温差大，天气干燥而且多风，到医院就诊的感冒患者持续增多。除了到医院就诊的患者之外，还有很多病人感冒时会选择自我药疗。
“这段时间，我老是咽喉肿痛，咳嗽不断，我觉得又不是啥子大病，最后还是决定自己到药店买药来吃最方便。”市民刘勇说，身边的朋友有的说他是风寒感冒，建议喝红糖姜汤驱驱寒，有的又说是风热感冒，建议喝菊花茶或是金银花茶进行清热解毒，最后都不知道该听哪个的了。
感冒是最常见的一种疾病，中医上也将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。这两种感冒病因病机、症状等不同，治疗原则及用药也会有所区别。有些患者不管感冒的类型，而是根据用药习惯和经验来服药，这样不但不能治愈疾病还有可能加重症状。那么，我们该如何正确区分感冒的类型？又该怎样对症下药呢？于是，记者采访了西昌市中医医院中医科主任、主任中医师李明懋，大家一起来看看吧。
风寒感冒与风热感冒的区别
“风寒感冒的起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。”李明懋说，其特征症状为：后脑强痛，就是后脑袋痛，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，舌无苔或薄白苔。这也属于风寒感冒。
李明懋表示，治疗风寒感冒的关键是辛温解表，通俗的说就是需要出点汗。有很多方法的，包括用热水泡脚、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等。同时，也可以适当做些运动出些汗，但在运动过后要记得及时用干毛巾把汗水擦干，避免再受风寒反而加重病情。
据李明懋介绍，和风寒感冒有所不同，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，起因通常是便秘。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
“治疗风热感冒应以辛凉解表为主。”李明懋说，常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。同时，李明懋提醒风热感冒患者要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤，特别要忌油腻食物。
秋季感冒不要乱用抗生素
“对于感冒咳嗽，人们总觉得是小事，但用错药乱用药就是大事了。”李明懋说，总之要对症下药才会对病情有效果。
李明懋提醒，无论何种感冒类型，如果出现高热症状，体温达到38℃以上可使用解热镇痛药，但要与中药间隔服用，多饮用含盐白开水。服药后很快退热但旋即又升高的病人，不可自行加量或多种退热药物同时使用，必须到医院检查。而消化系统溃疡患者、孕妇及哺乳期妇女、过敏性哮喘患者感冒时要忌用或慎用解热镇痛药。
秋季感冒多是病毒侵入体内引起的，因此治疗时无需使用抗生素，一些家庭常备的中成药就能起到很好的治疗效果，但一定要对症下药。
“感冒是一种自限性疾病，一般一个星期左右就会痊愈。”李明懋说，在此期间，应该正确用药。在能用口服药治疗的情况下，尽量不要静脉注射。感冒自然病程为5—7天，打点滴并不能缩短病程。感冒药的治疗作用主要在于缓解症状，防止并发症，而不是让它“快点好”。秋季感冒虽然多发，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行和传播。
内外调节预防感冒
据了解，感冒都具有一定的传染性并且都是通过空气传播，比如咳嗽、唾液、喷嚏，所以预防措施都是相同的，勤洗手，避免在他人身边咳嗽，用过的手帕纸巾等要扔进封闭垃圾桶。流感病毒可以在手帕、衣服等表面停留8至12个小时，而在其他物体表面则可以停留很多天。
那么，预防感冒，要保持居室通风。居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些，且不要在室内抽烟；保持一定的湿度。
“由于西昌属亚热带高原季风气候，紫外线较强，因此室内环境比较干燥，让人容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。”李明懋说，可使用加湿器或每天多拖几次地面增加空气湿度；保持饮食均衡全面。饮食要营养和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果；多喝白开水也能有效抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝2000毫升的白开水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水，有利于稀释血液，促进血液循环。
李明懋也提醒大家，坚持有氧运动也是预防感冒的一种好方法。可根据个人爱好，每天到户外进行有氧运动。可选择步行、慢跑、打球、广播体操等，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。
本报记者李善鸿
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