舒缓压力 防治疾病 西昌市中医医院开展“健康工作，健康生活”专题讲座
“健康是首屈一指的自由。”
然而，现代社会，随着工作、生活节奏的不断加快，人们深感心理压力巨大。与此同时，心脏病、糖尿病、高血压、骨关节疾病等呈现年轻化，发病率逐年增加。此外，一些职业病，诸如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等也纷纷找上门。身心遭受双重重压，越来越多人觉得保持健康的工作和生活状态并不容易。
为了提高大家的健康保健意识，普及防病知识，有效预防常见病和职业病的发生，以饱满的精神、积极的心态投入到各自的工作中。4月18日，西昌市中医医院副院长、骨科副主任医师王勇博士，围绕《健康工作，健康生活》这一主题，为2019年西昌市优秀年轻干部递进培养对象培训班的150名学员授课。
课上，王勇围绕骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等骨科常见疾病的预防和治疗进行深入讲解，重点强调未病先防、膳食营养调理。同时，就面对生活和工作压力应该如何正确地进行心理调适，妥善处理家庭与工作关系，保持健康、快乐的心态等进行分享。他指出，面对焦虑时，要始终相信，只有脚踏实地地走好每一步，不取巧不着急不计较，才可能通往美好的人生大道。只有保持正确的观念，才能提升自我调适的能力，以积极的心态和行动力，在各自的工作岗位上发挥聪明才智。
王勇用深入浅出的生活语言、轻松愉快的讲解方式，营造了良好的课堂氛围。课后，意犹未尽的学员们还就健康知识、常见疾病预防等与王勇进行持续半个多小时的热烈探讨，会场充满浓郁的学习气氛。学员们纷纷表示，此次学习很有收获，对于生活很有指导意义。不仅增强大家的健康意识，而且提高了职业病和慢性病的预防能力。
文/图本报记者李瑞
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