“蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨。” 这天气像极了爱情

本周在28日和31日前后共有两次降温降雨天气过程，冷空气活跃。

春天的天气，最大的特点要数变化频繁。或是一天里阳光灿烂，突然乌云密布，接着又是风又是雨，而后逐渐放晴；又或是晴好得让人总有入夏的错觉，翻出了凉爽的衣服，谁知第二天天气骤变，又不得不把刚塞进衣柜底的棉衣抽出来裹上。

歌里唱到：“爱就像蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨。”而西昌这段时间的天气阴晴不定，变化太快，倒是像极了爱情。

文/本报记者孙文婧

图/本报记者钟玉成

天气频繁变化

本周又有两次降温降雨

上周，凉山州的天气变化实力演绎了什么叫“一秒切换冬春”。前期，西昌的温度尚算平稳，也多为晴暖天气，虽有冷空气影响，但是变化不大，让大家都以为要开始慢慢过渡到更暖和的天气了，哪知道上周六（23日），天气立马从22日的阳光普照，变得乌云密布，开始零星下有小雨。这可给准备周末出游的人添了堵。

周日的天气更是让人哭笑不得，西昌市民感受明显，早晨起床阳光洒进窗户，心想又是春光明媚的一天，哪知道好景不长，到了中午时分，乌云密布，通透的天空开始逐渐暗沉下来，远处山间起了大雾，市区内下着绵绵细雨。当天去湿地公园散步的王勇还表示：“西昌的天气惹不起。”

以为又是阴雨的一天了，哪知道到了下午4时左右，天空逐渐放晴，乌云、大雾渐退，天空又呈现一片通透景象，蓝天白云又呈现在眼前，真是戏剧性的一天。

而本周，凉山州天气将持续有所变化，天气君继续闹小情绪。记者从凉山州气象局气象台了解到，本周在28日和31日前后共有两次降温降雨天气过程，冷空气活跃。

两次的冷空气活动，主要以降温为主，为小雨天气。日平均温度下降4℃至6℃。其余时间以晴好天气为主，预计凉山州后期东北部天气不太好。

从西昌地区来看，其余时间以晴间多云为主，最高气温或将达到29℃，最低温度变化不大，基本在8℃左右。26日、27日，西昌普遍温度高，在此期间，主要防范森林火险。这次两次降温、降雨的天气过程，降幅明显，人体体感感受也较为明显。

天气乍暖还寒

穿衣要风度更要温度

初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象被称作倒春寒。“倒春寒”也会给人体健康带来危害，不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚要注意保暖，尤其是关节地方的保暖，年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“春捂”。

乍暖还寒的天气里不可过早脱去冬衣，尤其是年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“春捂”。

春季锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，最好在下午气温回暖后锻炼。且选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。

春季正处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。除了气温变化幅度大之外，有较多大风天气也是另一特点。相比西昌市民感受明显，大风天气容易导致异物进入眼睛，在这种情况下，可多眨眼睛促使眼液分泌，将其排除。

大风还会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑。建议洗脸水温控制在20℃至30℃，选用保温效果较好的护肤品。

春季气候天气变化频繁，强对流天气功不可没。春天到了，强对流天气逐渐增多。这是由于春季冷暖气流势均力敌，当两者交汇时，暖气流上升，冷气团下沉，易形成强对流，造成多雷电、多冰雹的局面。

除此之外，西昌也会出现低温阴雨天气好在目前持续时间不太长，阴雨季节期间，湿气较大，容易引起风湿性关节炎，除此之外还有就是对人的心理疾病影响很大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。

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