西昌市月城学校学会释压 用最轻松的心情教育学生
本报讯1月7日，西昌市月城学校组织全体教师开展了心理健康专题讲座，旨在进一步提升学校教师心理素质，丰富教职工的心理健康教育知识，使大家以良好的情绪状态投入教育教学工作。
本次讲座的主讲是该校教师保天兰，她从教师的生活、工作、教育等几方面着手，结合自身多年的从教经历，分享了自己在心理健康教育方面的感受，分析了教师心理压力的根源，生动地剖析了情绪与健康的密切关系。讲座上，保天兰还通过互动游戏的形式导入，让台下听讲的老师们参与其中，整个活动在轻松愉悦的氛围中进行，许多老师都特别放松，也深感释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会。
通过此次培训，月城学校的教师们进一步了解学会了自我调节职业压力的方法。讲座后大家纷纷表示，将在今后的工作与生活中学会调节自己的情绪，改变自己的认知，注重自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到教学中，更好地为学生服务。
本报记者杨恒
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