李正才:做一个让人如沐春风的老年人

西昌都市报 2018-12-05 01:01 大字

有一次跟闺蜜半开玩笑说,等我们老了,也要从容、睿智、优雅,希望从别人身旁走过,也能让人如沐春风。

李正才,或许是现实生活中见到过的为数不多像这样的人。

还有两年,李正才就满70岁了。爱笑的她,看上去比实际年龄要小得多。她笑着说:“心态好,不显老。”她的笑,像西昌冬日里照在身上的太阳光,让人感到舒服。

作为一名曾经的法官,即使离开工作岗位多年,她依旧理性、智慧、坦荡。无论是在老年大学还是在大讲堂上,张罗起事情来,她都专注、周到,事无巨细,仿佛有用不完的热情。

她喜欢做事,喜欢劳动中的自己。退休前,她大部分精力都放在工作上,累并快乐着。退休后,她开始一件件去做那些从前想做又没有时间和精力去做的事。比如学弹琴和唱歌。加起来,她每周要上三个半天的课。她认为,老了以后,更要活得充实。况且,她觉得,音乐太神奇,当它响起,常常让人心情愉悦。

此外,她还坚持上网阅读,最爱看儒家经典。她积极参加各种社会活动,合理安排自己和家人的饮食,饭后和老伴儿每天散步半个小时。生活、学习、锻炼,都被她安排得很好。

她很喜欢现在的生活,觉得这是最好的时代。

所以,对于自己拥有的生活,她知足,并常怀感恩的心。“老有所养、老有所学、老有所乐,是老年人最好的状态。”她说,心态年轻,人就不老。

朋友和家人都说,她乐观开朗、宽容大度,是少有的让人喜欢与之相处的人。因为,她不爱抱怨,遇到事情,首先选择真诚的沟通,并讲究方式方法,这样一来,大家心里才不容易有疙瘩,自己也省了不少麻烦。她说,与人为敌,自己最终也会被反噬。就算偶尔遇到烦心事,她也会给自己宽心,或者到风景好的东方,比如湿地,去走走看看,视野一打开,心胸就开阔。

和大多数上了年纪的人一样,她也爱琢磨健康养生。对此,她有自己的观点。她认为,合理、多样化的饮食和科学的锻炼是最好的保健。至于市场上销售的保健品,她并不推荐,也不希望其他老年人在这个上面花过多的时间和金钱。

她就像一本行走的教科书,生动地诠释了何谓“智慧和人品也能养生”。

文/图本报记者李瑞

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