老人经常犯糊涂？ 需警惕“老年痴呆症”
最近，西昌礼州镇的谌女士发现自己的母亲记性越来越差，有时找不到钥匙，有时忘了眼镜放在哪里，讲过的话转头就忘，有一天甚至刚吃过晚饭又开始做饭。本来认为这是人老了之后正常的“老糊涂”了，但眼看着情况越来越严重，谌女士决定带着老妈去医院就诊，这才发现，老人家是得了“阿尔兹海默症”，俗称老年痴呆症。
医生提醒，老人突然变得很健忘，而且易怒，家里人不要以为这种“老糊涂”是正常的，有可能是老年痴呆的表现，应及早发现诊疗。
本报记者杨恒
“老糊涂”可能是老年痴呆
西昌市人民医院神经内科主任、副主任医师陈勇表示，遗忘，是正常的生理现象，我们每个人都曾经历过遗忘。遗忘的原因有很多：首先，我们的大脑时时刻刻都在做出选择，储存有用的、重要的信息，清除无关紧要的信息内容；其次，如今人们面临很大的生活工作压力，日常生活中，即使有遗忘，也属正常；第三，众所周知，随着一个人年龄的增长，人的记忆力也会相应减退，这在一定程度上是人衰老的结果。
这里重点讲讲上述第三种遗忘情况。人上了年纪，遗忘会变得明显，常常丢三落四，人们称之为“老糊涂”。在传统观念里，“老糊涂”好像是步入老年后的必然趋势，但根据现代医学，这种认知显然是错误的——“老糊涂”也可能是一种疾病。
正常的衰老不是一种病，但当衰老与年龄不符，或是衰老的速度过快，那就是病态的，其中最常见的就是老年性痴呆症。
老年性痴呆患者与一般健忘者是有区别的。陈勇介绍，老年性痴呆患者记不起发生过的事，即使经过反复提醒也回忆不起来，而一般的健忘者只是遗忘事情的某一部分，经人提醒就会想起。老年性痴呆患者丧失了识别周围环境的能力，不知身在何处，会逐渐丧失生活自理能力，思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏；而一般健忘者对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减，日常生活可以自理。不过，要区别是否是病态的健忘，需要专业的医生进行相关的评估。
陈勇说，如果老年人认知功能变差，经常丢三落四、张冠李戴，连吃没吃过饭也不记得，甚至找不到回家的路，那么家人应该引起重视，尽早前往医院以做出确切诊断。
“糊涂”不是老年人才会得的病
老年痴呆，并不是老年人才会得的病，老年痴呆症可分为早发型老年痴呆症和晚发型老年痴呆症。一般而言，65岁以后患病，称为晚发型老年痴呆症，而陈勇平时在门诊中遇到的患者，有些只有50多岁，却已经出现了严重的记忆衰退。
陈勇特别提醒，一般人认为，只有老年人才会健忘，事实上，近年来，越来越多年轻的职场人士在工作生活中也会出现记忆力不好的情况。究其原因，与压力大以及在此情境下形成不良生活习惯有密不可分的关系。有研究表明，压力过大、睡眠不好、抽烟酗酒等，都会使人的记忆力减退。此外，过度依赖电子设备，大脑记忆功能长期得不到运用，也会使记忆力逐渐衰退。
有些人认为，老年性痴呆没有特效药，也就没有必要做治疗。陈勇说，这是认知误区。正确的认识应该是，老年性痴呆是一个渐进的老化过程，轻度和中度患者经过治疗会延缓疾病的进展，甚至可以通过治疗恢复部分功能。如果拖到晚期，药物也不能发挥太大效果，这样一来，会对患者及家人都造成比较大的经济及心理负担。
要防糊涂别让脑子太闲
老年痴呆虽然没有特效药，但可以通过预防降低患病几率。
研究显示，常做用脑、且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。
陈勇提醒老年人，做家务能动脑动手，对预防老年痴呆有好处。尤其是退休后的老年人，不要闲着，要多动脑，找事做，尽量让自己的退休生活变得丰富些，比如读书看报、多与人交流等，都对预防疾病有好处。平时多培养业余爱好，可以活跃脑细胞，防止大脑老化。
老年人日常也不要总是待在家里，应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。
陈勇说：“一般来说，性格内向的人更木讷，更加容易抑郁，他们得老年痴呆的概率也更高。”从这个角度来讲，加强精神调养也很重要。人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，知足常乐，这样才能有助于大脑健康。
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