从迷你到金牌 我的五年“西马”征程
文/王辉
什么最值得
2014年，西昌举办了第一届邛海湿地国际马拉松赛。拿着州直工委给单位的团体名额，我参加了迷你马拉松。赛事当天，起床难、现场冷，人山人海中几乎没有我的存在。直至国歌奏响燃动激情，让我回想联翩，掉进了回忆。年少时，我也曾达标国家专业二级田径运动员，而今却混迹于喝酒、打牌、玩游戏的场合，身体和精神状态远不复当年。5公里的路程仿佛让我将30年青春岁月重新走过。
什么最值得？体育运动是激发人的身体、意志品质的最佳途径，是最值得投入的活动。一项赛事，则能为我树立目标，有效促进日常锻炼的进行。由凉山州委州政府主办，西昌市委市政府承办的马拉松赛受中国田联认证，拥有完善的安保、医疗、后勤服务，无疑是最佳选择。
全马初体验
2015年，西马作为铜牌赛事获“最美马拉松赛道”殊荣，我也参加了人生的第一个全程马拉松。2015西马让我深深感受到身体“撞墙”的痛苦。从38公里开始，我的身体超越极限，出现了所谓的“撞墙”征兆。肌力枯竭、乳酸过量，我的身体无法维持代谢平衡，39至41公里处我的记忆已经断档。我主动放慢速度，以3小时39分的成绩完赛。
西马让我不得不重新审视自己的身体和精神状况。远离运动多年的我，不仅身体难以在一年之短的时间内恢复，就连意志力也远不如前了。
个人最好成绩
为了填平曾经因放浪不羁造成的坑，科学训练被提上日程。2015至2016年间，我阅读了大量关于马拉松训练的书籍，最终在杰克丹尼尔所著（徐国峰译）的《跑步方程式》一书中找到了关于训练速度与里程、训练付出与回报的最优搭配。
2016年，带着科学训练的成果，我第三次参加了西马。这年我以3小时9分创造了自己的西马最好成绩，荣获赛会男子全程第34名。
官方领跑员
2017年，可喜可贺，西马荣膺中国田联金牌赛事。但是我深知冰冻三尺非一日之寒，3小时9分的成绩已经接近我目前的极限，追求短时间内的自我突破，时常是以健康换成绩，非可取也！
这年我毅然选择放慢速度，成功向组委会申请成为了3小时30分时段的官方领跑员（兔子）。从起点到终点，帮助、带领小伙伴们在西马取得安全、理想的成绩，在身后欣赏他们冲向终点的背影同样也是美滋滋的。
我的金牌不在前方
不论如何保持训练，我也没有夺取金牌的实力。普通人的金牌在何方？倘若我能做到最好的自己，那么即使我不是冠军，也能成为英雄。
2018年，西马整装再起跑，冲击国际田联铜标赛事。我继续向后突围，成为组委会4小时30分时段的领跑兔子。11点53分，已跟随我41公里的小伙伴们距离完赛目标还落后20秒，我必须想尽办法鼓励他们。“你的刻苦训练是为了什么？不是为了今天的比赛，也不是为了之前的41公里，仅仅是为了眼前这20秒。是时候展现你的意志了，你的金牌就在当下，就在眼前。”小伙伴们成功冲刺，他们需要的往往只是不离不弃的陪伴罢了。
从迷你到金牌，西马伴我成长。我的金牌不在前方，而在终点线前志愿者为我佩戴的那条英雄带。
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