“低头族”父母 请放下手机 多陪孩子
互联网时代，智能手机的用途早已超过了接听电话本身。现在的手机就是一个微型电脑。如今，越来越多的父母离不开手机，低头族”爸妈在陪伴孩子的时候大多是手不离机，大多数时候都是任由孩子一个人在吃东西或者独自玩耍。稍有空隙就不由自主地摸起手机，这严重影响着正常的亲子关系。
这样的环境，并不利于孩子健康成长。到底怎样才能做到放下手机陪伴孩子呢？一起来听听专家的建议吧。
父母
陪孩子写作业“心里像猫抓了一样”
当手机在生活的角色越来越重要了，“低头族”的父母也就越来越多了。在孩子们小小的世界中，手机便成了和他们抢夺爸爸妈妈的爱的最大敌人。
昨日，记者采访了西昌多位家长，超过一半家长承认回家看手机的时间多过陪伴孩子。孩子上小学二年级的李女士坦言，每天晚饭后陪伴女儿写作业，闲着无聊就拿出手机翻，女儿就会说：“妈妈可不可以不看手机啊？”李女士听了女儿的话后，就把手机放回口袋，“坐着没事干，又不能看手机，心里像猫抓了一样难受。”
家长倪女士说：“陪孩子一起的时候能做些什么呢？除了监督他们做作业，负责他们的生活，似乎也没有更好的内容了，只能低头玩手机。”
家住西昌市龙眼井某小区的罗云也表示，陪孩子做作业真的是一件非常枯燥的事情，但是又不得不陪。“由于工作原因，经常要在微信上和同事商量修改合同，有时候还得进行语音或视频，为此影响到孩子做作业，心里感到非常抱歉，但也是没有办法的事。”
回家后还放不下手机的爸爸妈妈在关心什么？采访中，大部分家长表示，其实是随便刷刷，“刷一刷微博，朋友圈点点赞，微信群里回几条，一两个小时没了。”也有家长表示，回家放不下手机是在忙工作，白天没能完成的工作延续到晚上。
老师
缺少亲子交流，孩子会越来越“宅”
父母是孩子的第一任老师，孩子就如同一张白纸，在幼儿园老师、小学老师为孩子写上任何一笔之前，家长们早就在上面留下了不可磨灭的印迹。并且，家长这杆笔，打得不是草稿，而是一篇文章的纲要，相当的重要。如果父母和孩子的交流越来越少，那么，今后孩子也会越来越“宅”。
西昌市三小教数学的曾老师表示，我们经常说‘养育\’孩子，但作为我们的家长，我们很多时候只重视了‘养\’，而忽略了‘育\’，确实应该反思。
据她观察，最近几年因父母对手机依赖而影响到孩子的情况越来越普遍。“从孩子写的文字中，和他们的交流中，或多或少能了解家庭亲子交流的状态。”有的家庭一家三口一人一个平板，休闲时间，家里静悄悄的。孩子碰到难题了，家长扔个ipad过来，“你自己查。”
州民中初中部老师蒲澍认为，在这样的情况下，多数“低头族”家长的“手机病”就会“传染”给孩子，会导致一定的负面影响。首先家长做了示范，休息就是玩手机，“这让孩子误认为，没其他更好玩的，手机最好玩。孩子会变得越来越宅，甚至沉迷于手机。”其次影响亲子关系，时间久了，家长变得不会跟孩子交流，慢慢地就变得不知道如何交流了。
在采访中，西昌市中英文幼儿园小班班主任沈老师也表示，现在幼儿园的小朋友基本都会玩手机，甚至有些小朋友还说王者荣耀这个游戏很好玩。“爸爸妈妈经常在孩子面前玩手机，无形当中就给孩子做了榜样，因为手机不理孩子，很快孩子也就会因为手机不理父母，慢慢地孩子就认定了手机这个好朋友，会使得孩子边的更加迷恋手机了。”
专家
陪伴时“人在心在”，和孩子一同成长
大家都知道“己所不欲，勿施于人”这句古语。可是父母真要实践起来并不容易，特别是如今的孩子个性张扬，他们对于平等意识的醒悟，早过我们小时候太多。
能成为“低头族”的家长们，基本上年纪都不会太大，为人父母的时间也不长。甚至可以想见，在成年人都普遍“晚熟”的当下，有些父母自身的心智可能都尚未完全成熟，缺乏承担养育责任的心理准备。虽然孩子的降生，给了他们“父母”的身份，但真正称职的家长，并不是天然形成的，而是需要学习的。
西昌学院心理学教授黄远春认为，首先家长应树立榜样意识，陪伴孩子时“人在心在”，放下手机，全身心的陪伴。比如，家庭中定好规则，在书房时不看手机，或是确定时间段，几点到几点是专心陪伴的时间。她建议家长在陪伴孩子做作业或是看书的时间里，家长自己也可以读一读自己喜欢的书，这样既陪伴了孩子，自己也会有所收获，两全其美，何乐而不为呢。
黄远春表示，手机里的世界即使再精彩，依然是遥远虚幻的，既比不上身边实实在在的亲情和温暖，更比不上亲历孩子成长点滴时的喜悦和感动。而在放下手机的过程中，获益的不仅是孩子，对年轻的家长们来说，无疑也是再次成长的机会。
本报记者李善鸿
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