肝炎防治 科普同行

□ 凉山彝族自治州第一人民医院 刘洁

肝炎是肝脏的炎症，肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、发病率高等特点。主要的表现症状为乏力、恶心、呕吐、肝功能损害等，部分病人可伴有黄疸和发热的症状。部分患者会出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状。日常生活中病毒性肝炎是最常见到的，可分为甲型、乙型、丙型等。

一、诱发肝炎的主要因素

（1）劳累过度过度劳累包括过重的体力劳动和脑力劳动，其中过度劳累又包括熬夜、情绪波动、精神高度紧张、性生活频繁、工作压力大等。过度劳累会破坏人体相对平衡的免疫状态，从而会打破乙肝病毒和免疫系统和平相处的状态，如果抵抗力较弱时，乙肝病毒的复制就会变得相当活跃，从而加重肝脏的负担，并更容易引发肝炎。

（2）不恰当的饮食如果不是生病，平常的饮食习惯是没有任何忌口的，但是摄入过多口味较重的食物，显而易见是不利于身体健康的，应选择口味清淡、容易消化、营养丰富的食物为主。需减少油炸、辛辣、腌制、烟熏等食物的摄入，这些食物不但消化困难，还会加重胃肠道的负担，所有吸收食物的成分，都要经过肝脏的处理，如果加重肝脏的负担，就会容易引发肝炎。

（3）饮酒大量长期饮酒是引发肝炎的重要原因之一，酒精在肝内氧化，会形成有害物质乙醛，可以直接危害到肝细胞。对此，应减少对酒精的摄入。

二、如何预防肝炎的发生

（1）保持正常的体重过重的体重会增加肝脏的负担，得脂肪肝的几率也会大大增加。如果身体内的脂肪量减少，那么肝脏内的脂肪量也会降低，从而能够将肝功能的指标降低。一般人的肝功能有所异常，大多都是由脂肪肝所导致的。最为合理的减重方法就是规律的饮食加上适当的运动。

（2）平稳的情绪，良好的生活习惯，适当的进行锻炼

尽量减少烟熏、腌制食物的摄入，从而会减少亚硝胺的摄入量；应戒烟、戒酒。养肝首先注重的就是情绪，应保持心情愉快的情绪、乐观健康、积极向上的心态。远离被污染的器具。

乙型、丙型肝炎的主要传染途径是通过血液和体液。对此，应做到不和他人使用同一个牙刷、刮胡刀等，不打耳洞、刺青，还应减少输血、打针的次数，避免不洁的性生活，防止感染病毒性肝炎。

三、病毒性肝炎的治疗方法

（1）一般治疗日常生活中爆发肝炎时，应去医院进行住院治疗，在治疗时，应该拥有充足的睡眠时间，日常饮食需要均衡，日常生活中不能抽烟不能喝酒。病重的肝炎病人大部分的时间需要在床上休息，在日常饮食中摄入足够的维生素及热量，需降低对蛋白质的摄入量。

（2）抗病毒治疗

病毒性肝炎常用的治疗方法就是抗病毒治疗，它能够直接减少体内的病毒量，降低病毒对肝细胞造成的伤害，常见的抗病毒治疗包括干扰素和口服核苷类药物。其中干扰素指的是重组DNA白细胞，可以起到抑制HBV的复制的作用。服用核苷类药物的特点是需要进行长期服用，每天不能间断，对于抗病毒有明显作用。

（3）护肝药物护肝药物包括水飞蓟宾、甘草酸二铵、促肝细胞生长素等。其中水飞蓟宾具有保护和稳定肝细胞膜的作用；对于抗炎甘草酸二铵具有较好的效果，并且能够改善肝功能及保护细胞膜，此药物适用于慢性活动性肝炎；促肝细胞生长素能够促进肝细胞再生，对肝细胞有保护作用，并能调节机体免疫功能和抗纤维化作用。

目前来说，肝炎并没有有效的预防措施，只有去医院进行全面的身体检查，早发现早诊断早治疗才是预防此病的关键。

新闻推荐

凉山州今起施行森林草原防灭火条例 明确每年1月10日至5月20日为高火险期

1月31日，红星新闻记者从四川省凉山州相关部门获悉，《凉山彝族自治州森林草原防灭火条例》将于2021年2月1日起施行。《条例...

凉山新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离凉山再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。