秋季登山看景 这些安全知识要牢记
科学登山让旅途更安心。
秋天是一年中非常适合登山的时节。
转眼间，秋天便来了，等进入9月，秋高气爽，正是出游尚景的好时节。
就凉山州当地而言，高山湖泊、层林尽染的景致，并不罕见，每逢合适的季节，各个山脉，都能看到登山爱好者的身影。有地理常识的朋友都知道，随着山地海拔的不断升高，周围的气温及氧气含量会不断下降，所以，我们在外出登山赏景时，最好提前做足准备。
“登山不是一簇而就的，去海拔越高的地区登山，越需要有丰富的攀登经验和技能，”西昌足迹户外俱乐部领队、国家二级高山协作员廖晓波介绍，凉山境内的各热门登山路线，如洛克线、小相岭、螺髻山等地，海拔均在四千多、五千多米之间，对于想去尝试这些线路的朋友，特别是长期生活在平原地区的朋友，一定要对自身的身体情况有充足了解，做足准备再出发。
登山前做足准备保证自身安全
凉山藏羚羊户外运动用品有限公司负责人、国家二级高山协作员曾兆阳如是向记者介绍：“我不会劝你去登山，因为登山具有危险性，如果不当极易引发生命危险。你可能会面对高反、遭遇恶劣天气以及冰雪崩塌等意外情况。但不可否认，登山又是探索自然、探索未知和自我的有力途径，通过登山这种独特的体验，你能看到大自然的瞬息万变，也能感受到自我的渺小。”
因此，要登山前必须做好万全的准备工作。据了解，看经典登山书籍、电影，是间接了解登山最快的方法。同时，登山对体能要求很高，没有相关经验的朋友最好能提前一个月制定体能训练计划，并根据自己的运动习惯做调整，例如每周3次跑步、1次健身房力量训练等，当然也可以约上朋友去周边的小山负重徒步，寻找山野的感觉。
购置登山装备是登山前的必备环节，你可以去专卖店试穿比较、网站购买，也可以找朋友借、租赁……。
“每次在准备登山用具时，心就已经飞到了远方的旷野山巅，”家住马道镇的登山爱好者邹帆介绍，出发登山前，一定要再三检查装备，确保没有纰漏后，要把登山行程告诉家人和朋友。
曾兆阳介绍，在一趟登山旅途开始的前，队员之间一般会开一场行前技术说明会，在会上，队友之间逐渐变得熟络起来，大家对于此次攀登的线路情况、行程安排也会更加清晰。对于一名合格的领队，还要让大家知道登山和环保的关系，对“走过不留痕”的山野环保法则有更加深刻的认识。
对于难度较大，装备要求比较专业的山脉，行前技术说明会后，会要求大家参加短暂的技术培训，主要是冰爪的穿脱、冰雪行走方法、上升器过节点等基本技术动作。对于第一次接触技术装备的朋友来说，这些显得新奇而好玩。
科学登山要学会随机应变
廖晓波介绍，一般来讲，作为入门级登山，从山脚到顶峰，中间只有一个大本营，队伍第一天的目标就是到达大本营。
“登山越往上，越会明显感受到高海拔带来的影响，喘气会更加急促，”廖晓波介绍，凉山以山地居多，不少海拔两千多米的地方仍有村庄，大家若有感到不适，应立即就地休整、求助或者向山下转移。
就凉山的地貌来看，随着海拔的上升，垂直地貌分布会格外明显，一般在高海拔村庄周围，都能看到以飞播林为主的松林，穿过森林后是以高山杜鹃为主的低矮灌木，紧接着是高山草甸。这种不同地貌之间的切换所带来的强烈视觉冲击很有穿越空间的感觉，而大本营所处的位置一般都是高山草甸和砂石交汇的地带。
在小相岭等热门登山地，在大本营周围，往往会遇到来自各个队伍的登山者，凉山这样的“小地方”，说不定还会遇到熟人朋友呢。领队会建议你多在周边转转，呼吸呼吸新鲜空气，好好适应高海拔环境。
碎石坡是凉山高海拔地区的常见地貌，走路一步一滑，高海拔的寒风吹得人直不起腰，地面上的碎石雪块被刮得到处跑，碰到石头上发出乒乒乓乓的声音，而当风特别大的时候，你只能匍匐在地上来对抗，不能前进半分。
秋冬时节，凉山的高海拔地区会有积雪。踏上雪线的感觉很奇妙，雪不硬，踩下去很舒服。如果够专业，配备好安全带和路绳后，你会轻松很多，至少不用再担心摔倒和滑坠。冲击高海拔雪山，你需刚开始走50步一休息，慢慢地30步一休息，到最后，你每走10步都会觉得喘不过气，要停下来休息好一阵。
到达顶峰的那一刻，登山者会感到浑身轻松，终于到顶了。在拍了照片，补充能量，稍作停留后，大家便会进入下撤阶段。
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