脸上毛孔粗大怎么办？ 医生：养成良好习惯 从源头上告别“孔慌”
不良生活习惯可致毛孔粗大
“毛孔的大小有遗传的因素，因此不同人的毛孔细致程度天生就存在差异。”凉山州第二人民医院皮肤科主治医师赵皓森表示，随着年龄的增长，25岁后皮肤的弹力纤维弹性开始下降，会造成皮肤张力和弹性不佳。而进入更年期后，雌激素分泌的下降，会进一步加剧这种情况，皮肤的纤维也会逐渐老化变形，皮肤基质难以对皮肤产生足够的支撑，毛孔就会出现粗大的状态。这也是为什么老年人的皮肤看上去毛孔比年轻人粗大的原因。
除此之外，许多不良生活习惯也会使毛孔增大，错误的护肤方式甚至会造成毛孔永久性增大。
当然，毛孔堵塞也是造成毛孔粗大的另外一个原因。赵皓森说，毛孔有排泄功能，如果油脂分泌过于旺盛且清洁没做好，就容易造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅，无法如期脱落，致使毛细孔扩大，出现黑头、粉刺等，甚至导致其他皮肤问题。
许多人经常看自己脸上的“痘痘”不顺眼，非要挤掉不可。其实挤痘痘也是导致毛孔粗大的原因之一，甚至会造成永久性的毛孔粗大。据赵皓森的讲解，脸上的粉刺是炎症导致的，毛囊的炎症本就导致毛孔粗大，如果还去挤压，很可能会造成立毛肌的损伤。另外，若经常挤痘痘长期牵拉立毛肌，造成肌肤永久性损伤，那么这里的毛孔将永久性地增大。同样的，如果经常用鼻贴去黑头，也有可能因牵拉损伤立毛肌，得不偿失。
此外，抽烟和喝酒都会让血管产生收缩、扩张的效果，毛孔也随之扩张，长期如此反复刺激也会让毛孔越来越大。
收缩毛孔从日常护理开始
毛孔粗大，虽多是由于不良生活习惯所导致的，但是“收缩毛孔”还是要从日常皮肤护理开始。赵皓森表示，收敛毛孔首先要从合理清洁开始，这是排除毛孔堵塞的最好方法。一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。所以定期地深层清洁及去角质工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。另外，可以配合皮肤按摩，改善表皮的血液循环，有助于减缓皮肤纤维、胶原蛋白的老化，对于减缓毛孔增大，维持原有较好的皮肤有一定的帮助。
此外，饮食也可以帮助收敛毛孔，合理的饮食配置以及适当进食一些有助于胶原蛋白产生的食物，能够让皮肤产生足够的胶原蛋白，维持立毛肌的“良好运作”，毛孔也就不容易变得“粗大”。
另外，对于毛孔粗大的人来说，洁面水温也是有讲究得。通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。赵皓森建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美人士来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。
对于通过简单的日常护理难以达到收缩毛孔的人，可以考虑通过激光治疗。赵皓森介绍，点阵激光不但可以让皮脂腺萎缩，减少皮脂分泌旺盛带来的问题，还可以刺激皮下胶原对皮肤进行修复，维持皮肤的年轻化，让肌肤正常维持毛孔的收敛。但激光嫩肤并非适合所有人，最好咨询专业医生后再进行。
本报记者曾焯
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