2018年凉山人体检单上这些疾病最常见
2018年
凉山人体检单上
这些疾病最常见
本报记者侯丽芳
体检不只是为了检出疾病，更重要的是能让大家及时了解威胁自身健康的高危因素，及早对可能出现的疾病进行预防。
每到年底，很多单位都会组织员工去体检。刚刚过去的2018年，凉山州第一人民医院像往年一样于11月份左右迎来了体检高峰期。谁血压高了，谁得糖尿病了，谁得甲状腺结节了，这些问题成了大家最常讨论的话题。
那么，凉山人体检中查出最常见的疾病是什么？引起这些疾病的主要原因是什么？我们该怎样做好常见病预防工作？16日一早，记者从凉山州第一人民医院体检中心了解到，虽然每家医院体检人群不尽相同，但检查出的大数据比较类似。
记者根据体检中心副主任、副主任医师沈辉介绍的情况，梳理出了2018年凉山人体检报告单上常见的几大疾病情况。
低头族的通病——
颈椎病、低视力
“颈椎病严格意义来说，不会造成太严重的后果，但始终和工作生活有关系。如今，很多人在睡觉前有耍手机的习惯，由于头偏得厉害，容易导致颈椎弯曲。”沈辉说，在用眼环境较差的情况下，近距离看手机，会导致视力下降。学生、公务员、征兵等大型体检结果都显示，3个人里面，至少有一个人的视力是较差的。所谓的“差”，是指裸眼视力低于4.5，这对于很多职业来说都是有影响的。
近几年，随着大家日益注重体检，凉山州第一人民医院体检中心的体检项目也随之做了一定的调整。在过去传统的体检项目基础上，又增加了肿瘤的早早期筛查，即胸苷激酶TK1检查，这种胸苷激酶是一项对肿瘤十分灵敏的检查项目；还有肝脏纤维化检测等，对于及早发现肝硬化有很大的帮助。
面对即将到来的春节，沈辉语重心长地说道，每年春节一过，医院都会迎来一波就医高峰，很多胰腺炎、胃出血、脑梗塞、脑出血等患者。对此，他提醒读者，希望大家尽量管住嘴，少吃高盐、高脂制品，切忌过分地吃大鱼大肉，多喝水，多吃蔬菜，少饮酒，少熬夜。
排名前三的疾病——高血压、糖尿病、高血脂
尽管各家医院检查出的常见疾病各有不同，但高血压的患病率毫无疑问数一数二的，紧随其后的就是糖尿病和高血脂症。
沈辉告诉记者，2018年，凉山州第一人民医院体检中心共迎来28400余名受检者，人数与去年持平。在体检报告上，高血压、糖尿病、高脂血症、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪肝、肝或肾囊肿、颈椎病等都是这一年来男女体检人群中比较常见的疾病。往年体检多见风湿病、结核病，但随着人们生活水平的提高，这些病如今已变得少见。
“抽烟、喝酒、熬夜、压力大、饮食不健康、不爱运动等导致患高血压、糖尿病和高血脂症的人越来越多。这三种疾病都属于代谢综合症，与体内胰岛素抵抗有密切关联。”沈辉告诉记者，从“三高”人群来看，男性患者较女性多，“不少女性出于对身材的考虑，会减少高脂肪、高热量的摄入，这种饮食习惯对女性的心血管健康是很有利的。”
对于防治建议，沈辉说道，应该注重防治结合，其中预防起主要作用，“最经济的办法就是通过对生活方式进行干预，在饮食上采取‘倒金字塔结构’：最底层也就每天摄入最多的是五谷杂粮，往上依次是水果蔬菜、肉制品、调料等。”
运动对于“三高”疾病也有很大的预防作用。“能走路就尽量少骑车，能骑车就别坐车，尽量多运动，但一定要控制在自己能接受的范围内，否则会适得其反。”沈辉表示。
“三高”中，发展势头最猛的病就是高血压。“不少人都以为自己血压很正常，没有基础疾病，不知道自己已经患了高血压，直到体检或发生并发症时才惊觉。”沈辉分析到，为什么大多数人不知道自己有高血压？因为很多人，尤其是中青年人，平时根本没有留意自己的血压情况，认为高血压是老年人患的病，与自己无关。事实上，现在高血压的发病年龄已趋向年轻化，不少人30岁左右就患有原发性高血压。
沈辉告诉记者，高血压也是所有疾病中男女性都应该关注的病。“血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。因此，建议大家平时要随时监测自己的血压情况。”沈辉说道。
女性常见病——子宫肌瘤、甲状腺结节
几年前，很多人都还不知道甲状腺结节这个病。但是随着越来越多单位将甲状腺B超列入体检套餐，它也成为体检中被查出的常见疾病之一，患者中尤其以女性居多。
“甲状腺结节，简单来说就是甲状腺内出现了肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症。这种疾病可由多种病因引起，恶性的可能会引发甲状腺癌。”沈辉告诉记者。
一般人都知道，碘吃少了可能会得“大脖子病”。然而，碘吃多了，也会得甲状腺结节。这种病和缺碘、高碘、环境污染、遗传、饮食等因素有关。“如果结节不大，一般不用动手术。但结节大于1.5厘米，就要重视，需要做进一步治疗。”沈辉介绍道。
沈辉建议，在饮食方面，良性结节无需刻意控制碘的摄入，也无需更换“无碘盐”，每日正常饮食即可。恶性的甲状腺癌则必须在医生的指导下进行合理饮食并配合治疗。此外，还应适当地缓解压力，通过散步、慢跑、听一些轻音乐等一定程度上放松心情，对减少疾病的发生也有很大的帮助。
此外，女性受检者比较常见的另一种疾病是子宫肌瘤。
有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。总之，子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果。
“几乎每4个受检者中就可能有一个患有子宫肌瘤。”沈辉告诉记者，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤之一。“子宫肌瘤是育龄期妇女生殖系统常见的良性肿瘤，患者可有不同程度的盆腔疼痛、子宫出血、腹胀等症状。”然而多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。
沈辉表示，临床上，长期睡眠不足的女性患子宫肌瘤的比例偏高，睡眠行为对子宫肌瘤的产生有一定影响。所以，在临床上调理肌瘤体质首要就是让患者有良好的睡眠质量，若不得已要上夜班，还是要固定生理时钟，该睡觉的时间一定要睡。
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