遂宁老年“候鸟”的康养生活
唐书瑞和老伴在景洪
谭万华（中）和孙女在乐东
杨国保和老伴在德昌◎全媒体记者徐金华
随着人们生活水平的日益提高，在寒冷的冬季，一些身体较差、抵抗力较弱的遂宁老人，带着孙子孙女像侯鸟一样“飞”往温暖的地方，西昌的德昌县、西双版纳的景洪市、三亚的乐东县、攀枝花的米易等等。
在气温高达20多度的各个避寒圣地，他们或游泳或画画，或唱歌或跳舞……“天气好，空气好，生活好！”在冬日暖阳下，这些遂宁的老年“候鸟”将日子过成了诗。
和老街坊一起搬到德昌
2017年，是75岁的杨国保和老伴余蜀华到外地越冬的第四个年份。“老伴身体不太好，以前在遂宁，每年冬天她都要去医院住院输液，自从出来后，冬天她就不再生病了。”说起外出越冬带来的好处，杨国保看着老伴开心地说。
2017年冬天，也是杨国保第三次选择在德昌越冬。他说，2014年、2015年他和老伴都在德昌越冬，2016年因为去德昌县越冬的人太多了，他们没找到理想的场所，于是他们便到了三亚。2017年刚入秋，杨国保就着手联系德昌的农家乐，提前将越冬场所安排妥当。
12月14日，杨国保便带着老伴前往德昌，开始了他们的越冬之旅。
老两口入驻的农家乐是一个有着30多亩花园的大型农家乐，篮球、乒乓、钓鱼塘等文娱设施十分齐全。杨国保介绍说，在这个农家乐里住着30多个遂宁人，大多都是以前一个厂里工作的同事。“我们来的时候一起包了几个大车。街坊在一起很熟悉，感觉就像是从遂宁搬到了德昌。”
每天早上八点过，温暖的太阳直直地照进了农家乐的回廊寝室。起床梳洗完毕，杨国保和老伴用过农家乐准备好的早餐后，便约上街坊们或到附近田园转转，或到县城赶赶集，要不就坐在回廊里晒太阳、摆龙门阵。吃过午饭后，坐在一起打打小麻将，或唱唱歌跳跳舞，一天的日子便在这种轻松惬意中不知不觉地度过。
闲瑕时，杨国保最喜欢做的一件事就是带着老伴四处拍照留影。在盛放的花卉里，在挺拔的椰树下，在青郁的田野间，老伴是他镜头里最美的模特。
用朋友圈吸引朋友来景洪
对于身处西双版纳州景洪市的唐书瑞来说，2017年冬是他在这里度过的第三个冬天。
唐书瑞到景洪越冬，缘起2014年的一次旅行。当时，他和家人一起到西双版纳旅行，发现这里“没有”冬天，并且水源质量、空气质量很不错，于是便萌生了到这里越冬的想法。第二年冬天，他便带着老伴陈艳菊来到了景洪。
2017年12月22日，70岁的唐书瑞和老伴再次来到景洪，开始在这里度过第三个冬天。听他介绍了这里良好的天气质量和轻松的生活后，遂宁的一些老朋友也跟着他一起来到了景洪越冬。今年1月，远在北京、山东、深圳的一些同学也结伴前来住了半个多月。
唐书瑞爱画画，时常会带着画板前往植物园、花卉园进行野外写生，各种热带花卉、水果，茶山、橡胶林，或石斛、三七、天麻等名贵药材都是他笔下的元素。
1月份，孙女唐虹霖放寒假后也到景洪与唐书瑞老两口会合，祖孙三人开始了在异地他乡的幸福生活。因为孙女是第一次来景洪，唐书瑞便带着她将四周游了个遍，森林公园、爱尼山寨等留下了他们愉悦的身影。
“充足的阳光和富于负离子的良好空气是这里的一大特色，这里也是澜沧江、湄公河流域越、老、缅、柬、泰不同文化的汇聚地，各种农副产品及手工艺和特色民族服饰、药品的集散地和交易平台，仅告庄一处夜市门面及摊位就达数千个。这里是一个没有冬天，让人乐不思蜀的新兴旅游渡假圣地，是与大自然和野生动物零距离接触的老年朋友的养生天堂。”唐书瑞如是评价。
在乐东的家里享受天伦之乐
八年前，石油系统的退休工人谭万华便在三亚市乐东县购置了房产，为一家人今后的越冬生活作准备。这八年里，他每年都会带着老伴和孙子孙女来到乐东的家里住上三个月，在这里过一个温暖的冬天。
“这里空气好、天气好，气温20几度，和我们遂宁初夏一样，是越冬的理想场所。”谭万华称。
因为是自家房子，谭万华一家人要在这里自己开伙。每天上午，去小区附近的菜市场买菜准备午饭是谭万华的大事。买菜的途中，逛逛海滩、吹吹海风也不失为一种享受。
小区里配套的游泳池也是谭万华常去的场所之一。“我孙子去年还在这个游泳池里学会游泳了呢。小区里还有不少跳广场舞的，上午下午都可以跳，也是我们的一项文化活动。”
2017年冬天，4岁半的孙女也跟着谭万华来到乐东过冬。带着孙女到海滩捡贝壳，看着孙女和海浪嬉戏，谭万华和老伴觉得特别的幸福。
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