洪涝灾害期间易发疫病流行 记牢健康知识 防灾更要防疫
■记者戴余乐
近期，乐山市进入雨季洪涝灾害高发期，为防止灾后疾病流行，保障市民身体健康，8月14日，市疾控中心针对市民关心的汛期健康防病知识发布了健康防病提示，建议市民重视灾害发生后的饮水卫生、食品卫生安全、环境卫生等，防灾更要防疫。
饮食篇
饮水安全要注意
不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净，并经常倒空清洗；对临时饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒处理；自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。
食品安全记心间
食物煮熟煮透，生熟分开，餐具清洁并消毒后使用；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；把好“病从口入”关，饭前便后要洗手，不用可能被污染的水漱口或洗瓜果蔬菜，牢记“勤洗手、喝开水、吃熟食、趁热吃”的防病口诀。
环境篇
受灾环境及时清
家中如被雨水泡过，容易孳生各种病菌，用含氯消毒药物消毒即可。受灾地区对室内外环境进行彻底清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；整修厕所，清刷卫生间，修补禽畜圈。
病媒防控紧跟上
灾后蚊蝇密度有可能会快速上升，可在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施；使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；如有家禽、家畜被淹死亡，要对尸体进行焚烧或深埋处理。深埋时要在动物尸体底下和表层各撒一层漂白粉或石灰粉进行消毒。
个人防护篇
个人卫生时谨记
注意手部卫生，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。如需下水劳动，要注意预防涉水传染病和寄生虫病，接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护油膏，应每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。有足部皮肤病的应少下水，要设法穿长筒靴，当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，应暂停下水。在防范高温中暑的前提下，可穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。
身体不适及时医
如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。灾后易出现急性应激反应，保持积极的心理状态和良好的生活规律，多数能自行缓解。如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。
防病篇
洪涝灾害发生后，水体污染、卫生条件变差等因素，为各类传染病的爆发和流行埋下隐患。了解灾后常见病的基本知识和预防措施，并掌握常见以外伤害的预防和急救方法，可增强防病自救的意识与能力。
甲型病毒性肝炎
甲型病毒性肝炎简称甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的消化道急性传染病。主要传染源是病人和无症状的甲肝病毒感染者，通过食用被甲肝病人粪便污染的食物和水感染。甲肝起病急，主要症状是乏力、食欲减退、恶心、厌油、白眼球变黄、腹胀、稀便、肝区疼痛等。严重者可出现高热、频繁呕吐、重度乏力甚至昏迷、死亡。预防措施：注意个人卫生，保护水源，消灭苍蝇，不随地大小便。对病人要早发现、早报告、早隔离、早治疗。病人用过的食具要煮沸20分钟后再洗涤，生活用品用1%漂白粉水擦洗，被单、衣物等如不能用开水煮要在日光下多次曝晒。管理好病人的粪便和排泄物、垃圾等污物。接种甲肝灭活疫苗有较好的预防效果。
细菌性痢疾
细菌性痢疾是痢疾杆菌引起的以腹泻为主要症状的肠道传染病。主要由被污染的食物和水传播，苍蝇也能传播痢疾。主要症状为发热、腹痛、腹泻呈每天十多次或更多、里急后重（大便后仍有未解完的感觉）、脓血样大便。预防措施：注意个人卫生，饭前便后洗手。喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。尽量吃煮熟的食物，不吃腐败变质食物。做好环境卫生，不随地大小便，粪便垃圾及时清理，消灭苍蝇。对病人要早发现，早报告，早隔离，早治疗。
伤寒
伤寒是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病。传染源是伤寒病人和带菌者，通过被污染的食物、水、食具和生活用品传播。苍蝇是重要的传播媒介。伤寒起病缓慢，起初只感觉疲惫、头痛，体温逐渐上升到39℃以上并持续10—14天，同时伴有听力减退、表情淡漠、神志不清、前胸、上腹可出现少量“玫瑰疹”，肝、脾轻度肿大。重症病人可发生肠穿孔、肠出血等并发症。预防措施：注意个人卫生，不生吃海产品，不吃不新鲜的食品，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。做好“三管一灭”，即管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。接种伤寒疫苗。
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