百人齐练瑜伽
伸展身躯
扫码看现场本报讯(记者 马锐 摄影报道)19日晚,由乐山市中区绿心公园管理处主办的第二届“百人瑜伽大会”,在嘉州绿心公园红雀碗入口处拉开帷幕。在一个多小时的时间里,百余名瑜伽爱好者在三位瑜伽老师的示范下,于青山绿树间,进行了一次亲近自然的瑜伽练习。此次活动通过“绿心+运动”,倡导人与自然和谐共生,促进全民健身与全民健康。
现场,在一段简单的静坐冥想练习后,瑜伽爱好者们开始跟随现场指令和老师的示范,缓缓伸展身躯,或是匍匐或是跪立,或是扭脊或是曲腰。
“在大自然里练习瑜伽感觉呼吸更舒服,身心更畅快!”瑜伽练习者罗秋雨说。
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