日常生活的心灵修养
《李莎的生活随想》封面李由之 文/图
如果只看书名的话，你会被《李莎的生活随想》名字误导，以为这是一本小女人日常生活的流水账，围绕柴米油盐酱醋茶，描写生活的烟火，抒发平凡人的幸福感。
然而我要告诉你：不对，这是一本颇为“高冷”的书，写的是人心的修养。
李莎女士出生书香门第，曾是一位成功的白领，现在又在深造心理学，出版了多部心理学专著。按理说，作者有丰富的人生阅历，是能够熬煮出精致的“鸡汤”，来迎合一般读者的口味。但读过李莎的文字，就会发现她志不在此。
据作者所言，《李莎的生活随想》一书，是她“1001天里各种天马行空的思考与感悟”，随思随写，不觉累积至十万言。因为是信笔由缰，所以内容显得广博而繁复，既有对行为学、心理学的专业阐释，也有传统文化的传播和教育，还有读书、观影的心得体会。就涉猎的广度和深度而言，无疑超过市面上许多热销的“鸡汤”书。
同样，李莎也并不喜欢情感文的叙述范式。她有意避开惯常的“故事+抒情”套路，很少构思精巧的小故事，而多以直抒胸臆的感悟来打动读者。李莎的生活随想，包含家庭生活、亲子关系、爱情友情等多个方面。关于爱情，她说“好的感情像是鸦片，让人上瘾却半点也不想尝试”，道尽了恋爱的甜蜜与辛酸。关于挫折和痛苦，她又劝解不能因为阴影，就拒绝阳光，而痛苦比快乐更令人知道灵魂的珍贵。对于人生，要抱有期待，有所期待，才有获得之后的快乐。
这些细腻、生动而不感伤的生活感悟，都源于李莎对现实生活的热爱。寥寥数语，浓缩了人生的体验和生活的智慧，以及对人情世道的深刻洞察，如春风化雨般润物无声，给人以心灵的抚慰。这种阅读的舒适感，我曾在读明代小品《幽梦影》时体验过。
李莎是一位真正实践“在生活中修行，在修行中生活”的行动者。生活并非一帆风顺，只有修炼出强大的内心，才能学会平衡身心自我，过好“以幸福为底色的人生”。在某种意义上，李莎提供了一个普通人的“幸福”样本：冷眼看世界，热心过生活——学会放过自己。
冷静透彻的叙述背后，充溢着对人世日常的热爱，以及纯洁心灵的倾慕追求。我想，这不仅仅是李莎个人的生活随想，也可以作为我们每个人的日课修养吧。
《李莎的生活随想》：李莎/著布克文化出版
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