慢阻肺护理措施有哪些

□ 乐山市市中区人民医院 王文君

慢阻肺也称为慢性阻塞性肺疾病，患者在发病短期内会出现咳痰、咳嗽、喘息等临床病症，同时伴有发热等症状，稳定期的患者在咳嗽上会有所改善，还会有一些患者发现自己出现体重下降、食欲消退，甚至有一点焦虑抑郁情况。慢阻肺多在老年人身上出现，对其身体健康和生活质量都有较大的影响。因此，要做好个人护理措施，预防和抑制慢阻肺带来的一系列危害。

1.预防感冒①在天气寒冷的时候，中老年人最容易受寒风侵袭，在原有咳嗽、咳痰、喘息不止、喉咙发炎症状基础上加重病情，也就是我们所说的慢阻肺病症出现急性发作等情况。

②如果出现向下感染以至蔓延患者支气管、心脏和肺部，则会使慢阻肺症状更加严重。所以这时候更应注意防寒、保暖，适时添加厚衣物。室温最好保持在18℃～22℃，相对湿度50%～60%。外出时需要准备围巾、帽子、手套还有口罩等防寒防污染物品，而且要尽量选择坐密闭性较好的汽车，下雨雪时尽量选择不外出，预防病情发作。

2.戒烟、防尘①慢阻肺与吸烟密切相关。烟草中所含的烟碱、焦油等会在一定程度上抑制人体内气管纤毛运动，从而进一步减弱其巨噬细胞的吞噬功能，容易引发患者的支气管痉挛。有相关研究得出，在吸烟人群中患有慢阻肺疾病的比不吸烟的要高出两倍到三倍，而且吸烟时间越长，人们患病的可能性就越高。戒烟可明显使病情有所减轻，所以患者们应尽量戒烟，保护身心健康。

②空气中有严重污染性的化学气体，包括一氧化氮、氯、二氧化硫等，极易对人体的支气管黏膜有毒性刺激性作用，粉尘中煤尘、二氧化硅、棉屑等同样刺激支气管黏膜，引发患者肺部纤维增生，损害其肺清除功能。所以患者应注意尽量避免到烟尘较多的地方，也要适当加强劳动防护，如湿性打扫家里用品，防止粉尘吸入。

3.运动护理①中老年人随着年龄增加，身体机能和免疫功能逐渐下降，容易引起细菌、病毒感染，可以通过运动来增强身体免疫力和抵抗力，减少疾病复发。

②患者应加强体育锻炼，如打太极拳、做呼吸操、保健操等；耐寒锻炼也必不可少，患者应自夏天起用冷水洗脸、洗鼻甚至洗澡，循序渐进，可以按照传统“春捂秋冻”的法子使自身逐渐能够适应天气的变化，降低慢阻肺复发率。

4.心理和睡眠护理①慢阻肺患者精神压力较大，因为该病病程较长，而且容易复发，每次病发都会给患者带来较大的精神压力，容易失去治疗信心。护理人员应加强与患者的沟通交流，在聊天、谈心的过程中理解他们的心情，并给予鼓励和安慰，时刻关心他们，用简单易懂的语言为他们讲述疾病治疗情况，鼓励其以积极乐观的心态来面对疾病和生活，提高治疗信心。

②患者休息时要注意保持环境空气清新、整洁和安静，调整室内温度湿度适宜，帮助患者采取舒适体位休息，指导其全身放松，允许的情况下白天可进行适当活动。另外，慢阻肺患者慎用镇静剂。

5.营养支持患者时常有营养不良的情况，气道阻塞的程度越高，营养不良的发生率就越高，患者应养成科学合理的饮食习惯，少吃多餐，饮食清淡富含营养，且不能暴饮暴食，不吃过甜或者过咸的食物，忌辛辣、生冷或油炸食物。

6.呼吸功能锻炼患者急性症状控制后，应尽早进行呼吸功能锻炼，指导患者进行缩唇呼吸或腹式呼吸。

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